DIETA PALEO Para MARATON: Convierte tu Cuerpo en la Mejor Maquina de Correr

ISBN-13: 9781508694236 / Hiszpański / Miękka / 2015 / 160 str.

Mariana Correa

Opis

Dieta Paleo para Maraton es el mejor libro que existe para corredores que estan buscando un mejor rendimiento mediante la nutricion. Con la combinacion perfecta de conocimiento, recetas y planes de comidas unicas, estara en la ruta hacia el exito. La autora Mariana Correa es una ex atleta profesional y nutricionista deportiva certificada, que compitio exitosamente por todo el mundo. Ella posee anos de experiencia como atleta y entrenadora, gozando asi de una perspectiva invaluable. Este libro va mas alla del tema de maratones. Te anima a dar mas de ti, y te desafia a sonar mas alla de tus capacidades. Cada aspecto para triunfar, como la hidratacion y la nutricion, esta clara y perfectamente explicado. Despues de leer este libro, estara en el camino para estar mas saludable, en mejor forma fisica y mas feliz. De aqui a un ano deseara haber comenzado hoy. El cambio toma tiempo, y algunas veces no es facil ver resultados enseguida. Pero cuando se mira atras y ve todas esas pequenas mejorias, se percatara que ha logrado algo asombroso. Empiece hoy mismo y su futuro cuerpo se lo agradecera.