Completa Imperfección: Libérate de la seducción del perfeccionismo y disfruta tu vida

ISBN-13: 9780976301523 / Hiszpański / Miękka / 2017 / 166 str.

Dra Mary Ann Martinez

Opis

A los ojos de algunos, el perfeccionismo es una virtud; para otros es un gran defecto. El perfeccionismo es un estilo de vida, una filosofia de vida y una vision del mundo. Sin embargo, ser perfeccionista es abrumador; es correr una carrera en la que solamente participas tu, construir un escenario donde solamente tu actuaras, vivir en un mundo que solamente tiene sentido para ti. Algunos expertos dicen que todo el mundo tiene algo de perfeccionista; y es posible que alguien te haya dicho que lo eres -ya sea como un halago o como una critica-. Probablemente tu se lo has dicho a alguien. La realidad es que el perfeccionismo es un rasgo de la personalidad que se ha malinterpretado y que a menudo esta rodeado de mitos. Este libro pretende arrojar luz sobre lo que realmente es el perfeccionismo y diferenciarlo de lo que no es. Entre otras cosas, explora el origen, las senales, los efectos y la diferencia entre el "perfeccionismo normal" y el "perfeccionismo neurotico." Mas aun, este libro provee estrategias para manejar esta caracteristica personal, de modo que no controle tu existencia, y puedas disfrutar de una vida libre.