Comparaison de programmes d'entraînement à l'équilibre

ISBN-13: 9786209657337 / Francuski / Miękka / 2026 / 92 str.

Vishesh Singhal; Mahendra Yadav; Bhawna Ghai

Opis

L'équilibre est la capacité à maintenir une posture droite tout en gardant le centre de gravité dans la base d'appui. Cette étude visait donc à déterminer si un programme d'exercices utilisant des tubes élastiques comme force de perturbation pouvait améliorer l'équilibre chez les personnes ayant des antécédents d'entorse de la cheville, en le comparant à l'entraînement à l'équilibre Star Excursion. Les résultats indiquent que les groupes A et B ont tous deux montré une amélioration notable dans tous les domaines. Le groupe A a montré une amélioration significative de l'équilibre par rapport au groupe B. Nous concluons donc que les exercices utilisant des tubes élastiques comme force de perturbation sont une méthode efficace pour améliorer l'équilibre chez les personnes atteintes de CAI.