Cómo superar una ruptura con el pensamiento: Guía para vencer el desamor y salir fortalecido

ISBN-13: 9781532909740 / Hiszpański / Miękka / 2016 / 152 str.

Patricia Cordoba Alvarez

Opis

# La guia para superar el desamor y salir fortalecido. Aprende a convertir tu perdida en una ganancia. Que vas a lograr con esta guia? Respuestas a tus porques.. Comprende con profundidad por que tu relacion llego al final: sin buscar culpables, pero conociendo las variables que influyeron. Eliminar las falsas ayudas..Deja de autoenganarte, que no te cuenten cuentos que retrasan la elaboracion del duelo. Duelo sin sufrimiento. Aprende a gestionar el dolor inevitable y a eliminar el sufrimiento opcional. Aprendizaje. Dale un sentido a tu ruptura y obten de ella un aprendizaje con el que salgas mas fortalecido. Pensamiento positivo Identifica y rebate los pensamientos distorsionados daninos acerca de tu ex, el amor y las relaciones. Ayuda para decir adios.Deja marchar mentalmente a tu ex y despidete sin rencor y con aceptacion Disfruta por fin de tu vida.Disena un nuevo proyecto con nuevos vinculos, actividades, pasiones y habitos saludables. Informacion sobre la autora en: www.comosuperarunarupturaconelpensamiento.com Patricia Cordoba Alvarez (Psicologa y coach) Naci en Madrid (Espana). Me licencie en Psicologia en la Universidad Autonoma de Madrid en el ano 2000, y desde entonces he hecho de la Psicologia Clinica y Educativa mi principal campo de actuacion profesional. He trabajado con parejas en crisis, con corazones rotos tras una ruptura traumatica, con dependientes emocionales, con "los dejados" y "los dejadores." He trabajado con personas que sufrian como tu. Hoy en dia, recibo decenas de emails y comentarios semanales en mi Blog con mas de 95.000 visitas mensuales (www.tupsicologia.com), sobre personas que estan pasando por lo mismo que tu. Con este libro doy respuesta a muchas de las preguntas que diariamente me formulan quienes sufren por desamor. Actualmente, paso consulta presencial y online como Psicoterapeuta, Coach y facilitadora del cambio en TuPsicologia.com."