Chefsache Leisure Sickness: Warum Leistungsträger in Ihrer Freizeit Krank Werden

ISBN-13: 9783658057824 / Niemiecki / Twarda / 2015

Peter Buchenau; Birte Balsereit

Opis

Das Leisure-Sickness-Syndrom, auch Freizeitkrankheit genannt, betrifft mittlerweile einen grossen Anteil der berufstatigen Menschen. Wer viel und konzentriert arbeitet, benotigt dringend Erholung. Aber das scheint unmoglich, wenn man ausgerechnet am Wochenende oder im Urlaub erkrankt. Peter Buchenau und Birte Balsereit zeigen auf, was Fuhrungskrafte und Leistungstrager tun konnen, um sich in den Erholungsphasen wirksam entspannen und regenerieren zu konnen. Dadurch, dass die Batterien des Einzelnen wieder aufgeladen werden, konnen sowohl die Leistungsfahigkeit und Produktivitat im Unternehmen als auch die personliche Lebensqualitat wirkungsvoll gesteigert werden. Konkrete Anleitungen, Checklisten, Grafiken, Illustrationen, direkt anwendbare Ubungen und Praxisbeispiele garantieren dem Leser unmittelbare Umsetzungsmoglichkeiten. Ein Muss fur jede Fuhrungskraft "

Recenzje

"... Es beschäftigt sich mit den unterschiedlichen Stress- und Erholungsarten, streift Migräne, Schlaganfall und Herzinfarkt und gibt wichtige Tipps für Pausen, Freizeit und Urlaub." (in: t3n, t3n.de, 30. November 2015)

Spis treści

​Problemstellung und Definitionen.- Einflussfaktoren.- Berichte aus der Praxis.- Daten und Fakten.- Aussichten und Ratschläge.

O autorze

Peter Buchenau ist der Chefsache-Ratgeber im deutschsprachigen Raum. Seit über 25 Jahren ist er als Führungskraft, Ratgeber und Redner mit den Schwerpunkten Führung,Vertrieb sowie Krisenmanagement auf dem internationalen Markt tätig. Er hält einen Lehrauftrag an der Hochschule Karlsruhe und ist Referent an der HSG St. Gallen.

Birte Balsereit studiert Kognitive und Klinische Neurowissenschaft am Goldsmiths College, University of London. Zuvor hat sie bereits ein Postgraduierten-Diplom in Psychologie und einen Bachelor mit den Schwerpunkten Freizeitmanagement und BWL erworben. Stressauswirkungen, Coping-Strategien und subjektives Wohlbefinden liegen im Fokus ihrer wissenschaftlichen Arbeit.

Blurb

Das Leisure-Sickness-Syndrom, auch „Freizeitkrankheit“ genannt, betrifft mittlerweile einen großen Anteil der berufstätigen Menschen. Wer viel und konzentriert arbeitet, benötigt dringend Erholung. Aber das scheint unmöglich, wenn man ausgerechnet am Wochenende oder im Urlaub erkrankt. Peter Buchenau und Birte Balsereit zeigen die Entstehung und das Erscheinungsbild auf und geben nachhaltige Tipps, was Führungskräfte und Leistungsträger tun können, um sich in den Erholungsphasen wirksam entspannen und regenerieren zu können. Dadurch, dass die Batterien des Einzelnen wieder aufgeladen werden, können sowohl die Leistungsfähigkeit und Produktivität im Unternehmen als auch die persönliche Lebensqualität wirkungsvoll gesteigert werden. Konkrete Anleitungen, Checklisten, Grafiken, Illustrationen, direkt anwendbare Übungen und Praxisbeispiele garantieren dem Leser unmittelbare Umsetzungsmöglichkeiten. Ein Muss für jeden Berufstätigen und erst recht für jede Führungskraft!

 

Der Inhalt

Symptome und Beginn des LS-Syndroms

Erholung, Gesundheit und Krankheit

Coping-Strategien

Der Job und die eigenen Ressourcen

Lernen von Betroffenen und Experten

Tipps für Betroffene und für Führungskräfte

 

Die Autoren

Peter Buchenau ist der Chefsache-Ratgeber im deutschsprachigen Raum. Seit über 25 Jahren ist er als Führungskraft, Ratgeber und Redner mit den Schwerpunkten Führung,Vertrieb sowie Krisenmanagement auf dem i

nternationalen Markt tätig. Er hält einen Lehrauftrag an der Hochschule Karlsruhe und ist Referent an der HSG St. Gallen.

Birte Balsereit studiert Kognitive und Klinische Neurowissenschaft am Goldsmiths College, University of London. Zuvor hat sie bereits ein Postgraduierten-Diplom in Psychologie und einen Bachelor mit den Schwerpunkten Freizeitmanagement und BWL erworben. Stressauswirkungen, Coping-Strategien und subjektives Wohlbefinden liegen im Fokus ihrer wissenschaftlichen Arbeit.