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Capoeira als Ausdauer- und Koordinationstraining im Schulsport?
ISBN-13: 9783639866940 / Niemiecki / Miękka / 2015 / 264 str.
Die pathogenen Auswirkungen von physiologischem Bewegungsmangel und falscher, ubermassiger Ernahrung sind desastros. Weltweit steigt die Anzahl ubergewichtiger Kinder und Jugendlicher. Aerobes Ausdauertraining stellt ein wirkungsvolles Instrument gegen die Verfettung der Gesellschaft dar. Im Schulsportunterricht fehlt ein zeitgemasses Konzept fur adaquates und spielerisches Ausdauertraining. Capoeira, ein brasilianischer Kampftanz, konnte eine Losung darstellen und wird in diesem Buch auf die Verbesserung der aeroben Ausdauer- sowie Koordinationsfahigkeit bei Schulern uberpruft. Im Zuge einer funfwochigen Interventionsstudie in der siebten und achten Schulstufe soll mit je zwei 30-minutigen Trainingseinheiten pro Woche diese Verbesserung verifiziert werden. Durch standardisierte sportmotorische Tests wurden in einem Versuchs-Kontrollgruppen-Experiment die Ein- und Ausgangswerte eines 8-Minuten-Laufs und eines Bumerang-Laufs miteinander verglichen."
Die pathogenen Auswirkungen von physiologischem Bewegungsmangel und falscher, übermäßiger Ernährung sind desaströs. Weltweit steigt die Anzahl übergewichtiger Kinder und Jugendlicher. Aerobes Ausdauertraining stellt ein wirkungsvolles Instrument gegen die Verfettung der Gesellschaft dar. Im Schulsportunterricht fehlt ein zeitgemäßes Konzept für adäquates und spielerisches Ausdauertraining. Capoeira, ein brasilianischer Kampftanz, könnte eine Lösung darstellen und wird in diesem Buch auf die Verbesserung der aeroben Ausdauer- sowie Koordinationsfähigkeit bei Schülern überprüft. Im Zuge einer fünfwöchigen Interventionsstudie in der siebten und achten Schulstufe soll mit je zwei 30-minütigen Trainingseinheiten pro Woche diese Verbesserung verifiziert werden. Durch standardisierte sportmotorische Tests wurden in einem Versuchs-Kontrollgruppen-Experiment die Ein- und Ausgangswerte eines 8-Minuten-Laufs und eines Bumerang-Laufs miteinander verglichen.
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