CONVIERTASE EN UN CORREDOR MAS RAPIDO y MAS EN FORMA EN 90 DIAS: COMPLETO CON ENTRENAMIENTOS PARA CORREDORES y PLANES DE COMIDA PALEO

ISBN-13: 9781548491734 / Hiszpański / Miękka / 2017 / 206 str.

Mariana Correa

Opis

CONVIERTASE EN UN CORREDOR MAS RAPIDO Y MAS EN FORMA EN 90 DIAS Finalmente un libro que cumple las expectativas de su titulo Este es un libro sin anadidos inutiles, con exclusivamente ejercicios intensos y comidas paleo que le convertira en el corredor total. Con entrenamientos que trabajaran todo su cuerpo con entrenamientos de fuerza, flexibilidad y de corredor. Aumentara su velocidad, mejorara su resistencia, perdera grasa no deseada, ganara musculo y alcanzara el cuerpo que anhela. Para alcanzar sus metas, debe alimentar su cuerpo correctamente con la nutricion adecuada. Usted encontrara 90 dias con deliciosos desayunos paleo, almuerzos, cenas y tentempies con un desglose nutricional completo. Tanto si usted esta corriendo por diversion, un 5km, una media maraton o una maraton completa este libro le ayudara a alcanzar sus metas con un entrenamiento inteligente y la mejor nutricion. Comience hoy mismo y estara un paso mas cerca de sus objetivos.