ISBN-13: 9783743188822 / Niemiecki / Miękka / 2017 / 146 str.
Boxen ist -in- und schon lange nicht mehr der Sport der Unterschicht oder von sozialen Randgruppen Mehr denn je drangen alle Altersgruppen in die Box-Gyms der Nation mit unterschiedlichen Zielen. Wollen die einen eine Profilaufbahn beginnen, so kommen andere, um einfach fit zu bleiben. Auch die Intensivitat des Trainings variiert stark nach Motivation und Zielsetzung des Einzelnen. So bedeutet Boxtraining nicht automatisch das -Austeilen- und -Kassieren- von harten Schlagen, es kann auch einfach als reines Fitnessboxen ausgeubt werden. Eins ist jedenfalls sicher: Boxen ist eine anspruchsvolle Sportart, die in letzter Zeit auch immer beliebter bei Frauen wird. In diesem Buch versuchen wir das wichtigste uber das Boxen zusammenzufassen und in ansprechender Art und Weise weiterzugeben. Ring frei