Bodybuilding: Gewichtheben: Wie leicht bauen Muskeln und Masse halten dauerhaft: 10X Ihre Ergebnisse und bauen die Physique, die Sie

ISBN-13: 9781537031156 / Niemiecki / Miękka / 2016 / 48 str.

Arnold Yates

Opis

Diese machtigen Training-routinen und Strategien zur Verbesserung ihrer Konstitution Grusse, mein Name ist Arnold Yates und ich bin ein Arzt und ein Bodybuilder. Ich habe ein PHD in der ubung Physiologie. Der Grund, warum ich dieses Buch ist, weil ich nicht will, dass Leute zu durchlaufen, was ich durchmachte. Jahrzehnte des Lernens, Versuch und Irrtum ist in diesem Buch. Mein Ziel ist es, wertvolle Informationen zu den Massenmedien, so dass die Menschen ihre Gesundheit verbessern konnen & Wellness. Um dieses Buch zu schneiden ihre Lernkurve und der Korper sie in kurzerer Zeit. Der Aufbau der Muskeln und erhalten in der Form ist der Traum eines jeden von uns. Neben einer guten Gesundheit Zeichen, ein Korper in guter Form ist ideal und attraktiv. Im Bodybuilding, schulen wir unsere Korper Muskeln zu errichten durch Forderung und Steigerung der naturlichen Muskel Wachstum durch klug geplanten Ubungen und gesundes Essen. In alteren Zeiten, Gestalten oder den Aufbau des Leibes als Sport, aber jetzt hat sich eine Verrucktheit, ein Trend oder eine Mode mehr als ein Sport oder Professionalitat. Tatsachlich, Bodybuilding ist eine Technik zu bauen, schone und leistungsfahige Muskeln durch progressiver Widerstand auszuuben. Es wird auch gesagt, dass Bodybuilding nicht nur grosse Muskeln aufbaut, sondern auch Zuge. Im Bodybuilding, das Fortschreiten von Tag zu Tag gibt Ihnen Selbstvertrauen und Selbstachtung, starkt nicht nur ihren Korper, sondern auch Geist. Ein Fitness-trainer, ich selbst ausgebildet durch Haltung beim Training meinen Korper. Am Anfang, konnen Sie Bodybuilding eine erschreckende Erfahrung aufgrund seiner traditionellen lastige Routine und Ihre Denkrichtung in Richtung Bodybuilding. Wenn Sie ein wenig Wissen uber Bodybuilding, dann werden Sie schnell mude von Ihrer Routine Workouts und betrachten es als Puzzle, das Sie nicht losen kann. Hier ist die Vorschau von dem, was sie lernen....

• Vorteile von Bodybuilding
• Muskel Anatomie
• Geheimnisse der Legenden
• Das Geheimnis um grosse Arme
• und vieles mehr.
In diesem Buch erfahren Sie, wie Sie ...
• bauen Muskeln
• fett verbrennen einfach
• Erstellen einer effektiven Meal Plan
• Erfahren Sie mehr uber die verschiedenen Workout strategize
• Erhohung der Festigkeit
Was sagen die Anderen? "Dieses Buch ist voll von wertvollen Wissens" - Josh James (IFBB) als "eines der besten Bucher uber Fitness" -Michael Johns (personliche Trainer fur Athleten) "Warum nicht ich habe dieses Buch, als ich zu arbeiten begann heraus?" -Chris Bader (MMA Fighter) "Dieses Buch uber liefert" -Anthony Parker (Strongman Weltmeister) "Nach der Lekture dieses Buches, kaufte ich mehrere Exemplare und gab es meinen Freunden und meiner Familie. Dieses Buch hat so viel wert, wollte ich die Informationen habe ich gelernt, zu jeder, den ich kenne " Herr Anderson Sie wollen um die Konstitution sie wollen in weniger Menge von Arbeit? Mochten Sie erhohen Ihre Muskelmasse und Kraft? Sie wollen gut aussehen in irgendeiner Art der Kleidung? Sie wollen sich wohl fuhlen und entwickeln mehr Vertrauen? Sie wollen langer leben? Mochten Sie verlangsamen den Prozess des Alterns? Sie mochten wissen, das Geheimnis der Legenden? Dann ist dieses Buch fur Sie Ich garantiere, dass Sie werden erhalten Sie "

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