Blutdruck im Griff ohne Medikamente

ISBN-13: 9783565112357 / Niemiecki / Miękka / 132 str.

Felice Schäfer

Opis

Dieser Praxisleitfaden zeigt Ihnen, wie Sie mit gezielten Änderungen in Ernährung, Bewegung und Entspannung Ihren Blutdruck um 10 bis 25 mmHg reduzieren können - vergleichbar mit der Wirkung von Medikamenten.Ob als alleinige Maßnahme bei leicht erhöhten Werten oder als Ergänzung zur medikamentösen Therapie - dieser Ratgeber gibt Ihnen die Werkzeuge an die Hand, um Ihre Herzgesundheit selbst in die Hand zu nehmen.

Ein praxisnaher Ratgeber für Menschen mit Bluthochdruck.