Bleib locker, Mama! : Warum Eltern mit Gelassenheit weiterkommen

ISBN-13: 9783451006852 / Niemiecki / Miękka / 2016 / 64 str.

Felicitas Römer

Opis

Hohe Ansprüche, Schuldgefühle und Konkurrenzdenken setzen viele Eltern und Kinder unter Druck. Felicitas Römer zeigt in diesem Buch, wie wir im Erziehungsalltag gelassener werden, unnötigen Ballast abwerfen und mehr Lebensfreude gewinnen. Denn: Erziehung darf auch Spaß machen!

"Erziehung darf auch Spaß machen", davon ist Familientherapeutin Felicitas Römer überzeugt, aber hohe Ansprüche, Schuldgefühle und Konkurrenzdenken setzen Eltern oft unter Druck. Die Autorin zeigt in Bleib locker, Mama!, wie speziell Mütter im Erziehungsalltag besonnener werden. Römer gibt konkrete Denkanstöße, liefert Beispiele für Ablaufpläne, eine Matrix für Prioritäten und Tipps, wie man als Mutter auch gut für sich selbst sorgt. Mit Hilfe dieser Tools erleben Mütter Konflikte und Probleme nicht als Bedrohung, sondern lernen souverän zu handeln - denn der Weg zur Gelassenheit beginnt im Kopf!

O autorze

Römer, FelicitasFelicitas Römer ist Paar- und Familientherapeutin in eigener Praxis und Autorin. Sie hat viele Bücher über Familie, Erziehung und Partnerschaft verfasst, unter anderem "Kinder dürfen Ängste haben", "Bleib locker, Mama" und "Ich will aber". Sie lebt in Hamburg, ist verheiratet und hat 4 Kinder. Dürr, JuliaJulia Dürr lebt und arbeitet als freischaffende Illustratorin und Grafikerin in Leipzig und Berlin.