Bergwandern für Einsteiger: - auch ab 40 -

ISBN-13: 9783833007415 / Niemiecki / Miękka / 2003 / 88 str.

Rolf Sierlinski

Opis

Bergwandern beschreibt den Weg, die Natur sanft zu erkunden, immer auch selbst dem Ziel ein Stuck naher zu kommen.Was einzig zahl, ist "aus der kraft der Waden" heraus das angestrebte Ziel im Rahmen seiner personlichen und korperlichen Belastbarkeit zu erreichen.Dabei dann der berganderer/in gut seine eigenen Grenzen erkennen und ausloten und diese Erfahrungen dann auch in anderen lebensbereichen nutzen. Nicht zu vergessen auch die mentale Seite: Fernab von dem Larm und der Hektik unseres Alltage unter einem Gipfel in der Sonne siztzen, einfach nur die ruhe geniessen, nur sich selbst sein und die Seele baumeln lassen......