Berggenuss statt Höhenangst

ISBN-13: 9783613506718 / Niemiecki / Miękka / 2015 / 127 str.

Petra Müssig

Opis

Berge bieten vielfältige Freizeit- und Sportmöglichkeiten in faszinierender Umgebung. Doch was, wenn man den Blick ins Tal nicht genießen kann, weil einem die Angst vor der Höhe im Nacken sitzt? Dieses Buch liefert fundiertes Hintergrundwissen zu biologischen und körperlichen Ursachen von Höhenangst und zeigt, wie sich mentale Blockaden im Bergsport lösen lassen. Zahlreiche Tipps machen es zu einem kompakten Ratgeber für alle Bergsportler, die ihre Ängste überwinden wollen ¿ für uneingeschränkten Berggenuss!

O autorze

Müssig, PetraPetra Müssig war dreifache Snowboard-Weltmeisterin, 13-fache Gesamtweltcupsiegerin und deutsche Cheftrainerin im Snowboarden. Inzwischen ist sie als Sportcoach, in der Trainerausbildung,als Referentin und Dozentin für Vereine, Schulen und Unternehmen tätig.