Ayuno Magico: Disciplina para cuerpo y mente. Claves para ayunar

ISBN-13: 9781494441876 / Hiszpański / Miękka / 2013 / 104 str.

Jorge Morral Oyamburu;Iberdynamics

Opis

Con el titulo "Ayuno Magico" el autor resume en una frase lo que para muchos era hasta ahora desconocido; los beneficios directos e impactantes que se obtienen a traves de la practica del ayuno. Esta milenaria disciplina esta cada vez mas considerada en el mundo occidental como una de las mas potentes terapias de curacion asi como de rejuvenecimiento y de adelgazamiento. Debido a su efectividad contrastada el numero de practicantes aumenta ano tras ano. La obra consiste en una vision general del ayuno; su teoria y su practica. En cada uno de los nueve capitulos se trata una parte de la disciplina, comenzando con una introduccion al ayuno y profundizando progresivamente en su eficaz habito."