Auswirkungen der Ernährung und des Krafttrainings auf den Muskelaufbau im Vergleich zum Einsatz von Dopingmitteln

ISBN-13: 9783656958321 / Niemiecki / Miękka / 2015 / 24 str.

Rebecca Zehetmair

Opis

Facharbeit (Schule) aus dem Jahr 2013 im Fachbereich Biologie - Physiologie, Note: sehr gut (14 Punkte), Sprache: Deutsch, Abstract: Im Rahmen meiner Facharbeit beschaftige ich mich mit dem Muskelaufbau, verursacht durch ein Zusammenwirken von sportlicher Aktivitat in Form von Krafttraining und naturlicher Ernahrung. Zusatzlich wird ein Vergleich mit dem Einsatz illegaler anaboler Substanzen herangezogen. Fur einen erleichterten Einstieg in die Thematik wird zunachst die Skelettmuskulatur des Menschen beschreiben und daraufhin naher auf die biologischen Prozesse eingegangen, die sich wahrend und bereits vor dem Muskelaufbau vollziehen. Anschlieend folgt eine Vorstellung der Trainingsgrundsatze, die den Muskelaufbau reizen. Dies wird in Verbindung mit der Aufnahme naturlicher Substanzen gebracht, die ebenfalls den Muskelzuwachs fordern.Darauf wird eine Vorstellung des Einsatzes von Anabolika folgen. Im Folgenden erlautere ich, wie sich dieser auf den Muskelzuwachs auswirkt und werde die Nebenwirkungen herausarbeiten. Schlielich wird der Bezug zu den Auswirkungen der naturlichen Ernahrung und des Trainings hergestellt und beides miteinander in Verbindung gebracht.