Ausdauertraining im Kindes- und Jugendalter

ISBN-13: 9783640319619 / Niemiecki / Miękka / 2009 / 28 str.

Simone Bunse

Opis

Studienarbeit aus dem Jahr 2007 im Fachbereich Sport - Bewegungs- und Trainingslehre, Note: 1,3, Universitat Paderborn (Sportfakultat Universitat Paderborn), 11 Quellen im Literaturverzeichnis, Sprache: Deutsch, Abstract: Wenn man von sportlicher Aktivitat spricht, fallt zwangslaufig auch der Begriff Ausdauer. Um eine Sportart effizient ausfuhren zu konnen, ist Ausdauer unabdingbar. Insbesondere die heutige Zeit ist gekennzeichnet durch einen Boom der so genannten Ausdauersportarten. Volks- und Marathonlaufe gewinnen immer mehr an Zuwachs und auch Trendsportarten wie Nordic Walking erfreuen sich immer groerer Beliebtheit. Wir leben in einer Gesellschaft, in der Gesundheit als ein hohes Gut angesehen wird. "Gesundheit ist im Trend" heit es so schon und um fit zu bleiben, greifen die Leute zu diversen gesundheitsfordernden Manahmen. Neben der Ernahrung gehoren Ausdauersportarten und Bewegung im Allgemeinen zu den effektivsten Methoden. Ob aus gesundheitlichen Grunden, zur Pravention oder einfach nur zum Trainieren der Fitness: die Motivation aus der heraus die Menschen Ausdauertraining betreiben, ist vielseitig.