Ausarbeitung eines funktionellen Trainingskonzeptes für einen Fußballer anhand des Functional Movement Screenings: Athletiktrainer-A-Lizenz

ISBN-13: 9783668309845 / Niemiecki / Miękka / 2016 / 44 str.

Anton Schlegel

Opis

Studienarbeit aus dem Jahr 2016 im Fachbereich Sport - Bewegungs- und Trainingslehre, Note: 1.0, Sprache: Deutsch, Abstract: Funktionelles Training wird durch seine Ganzheitlichkeit besonders von Sportlern befurwortet, die nicht nur Muskeln trainieren, sondern ihren ganzen Korper und die Bewegungen des Korpers. Doch was genau ist funktionelles Training? Handelt es sich dabei nur um einen Marketingtrend oder ist dabei wirklich ein innovatives Trainingskonzept verbunden, dessen Erkenntnisse und Philosophie die Sporttreibenden bereichern konnten? Diese und weiteren Fragen sollen in dieser Arbeit geklart werden. Dabei soll fur einen Fuballer ein funktionelles Trainingskonzept fur 6 Monate entwickelt werden, indem naher auf die Inhalte einer solchen Trainingsform eingegangen werden soll.

O autorze

2007-2011 Hochschulreife (sportliches Profil) in Niedersachsen
2012-2015 Bachelor of Arts Sportwissenschaft/Germanstik an der Universität Bremen
2014-2015 Athletiktrainer A-Lizenz bei der Academy of Sports
2015 Fachtrainer für funktionelles Training
2015 Fachtrainer für Schlingentraining
2015 Fachtrainer für Crosstraining

Insbesondere Expertise in: Trainings- und Bewegungslehre, Sportmedizin, Neuere deutsche Literatur, Ernährungswissenschaften