Aus die Maus - Ratgeber für ein richtig mieses Leben. Grübeln und Schwarzmalen macht doch Spaß! Negative Denkmuster austricksen & eine positive Lebenseinstellung finden. Humorvolles Geschenkbuch

ISBN-13: 9783990602782 / Niemiecki / Twarda / 2022 / 200 str.

Wolfgang Pichler; Thomas Hartl

Opis

Ratschläge mit Augenzwinkern: So behalten Sie Ihr negatives Weltbild - garantiert (nicht!)


Was ist das Fundament für ein miserables Leben - eine Katastrophe auf ganzer Linie? Als notorischer Schwarzseher kennen Sie die Antwort bereits: Ein Gedankenkarussell, das sich in schönen Negativspiralen um all das dreht, was nicht läuft. Keine Beförderung im Job, keine Leidenschaft im Schlafzimmer, keine Zahnpasta in der Tube - die Welt steckt voller böser Überraschungen! Doch Sie haben es bereits kommen sehen - die Probleme, die überall lauern, und die Haken, die es an jeder Sache gibt.

Die Macht der Gedanken ist nicht zu unterschätzen! Was wir denken, bestimmt unser Leben. Wie können wir negative Gedanken loswerden und eine positive Lebenseinstellung finden? Wolfgang Pichler und Thomas Hartl beleuchten verschiedene Alltagssituationen mit einer gehörigen Portion satirischer Überzeichnung. Denn Lachen befreit - besonders, wenn wir über uns selbst lachen lernen!



- Immer schön negativ bleiben: Anti-Ratgeber für alle Grübler und Schwarzmaler
- Provokative Therapie: selbstschädigende Verhaltensweisen humorvoll auf die Schippe genommen
- Witziges Buch über Selbstoptimierungswahn und Persönlichkeitsentwicklung
- Vom Pessimist zum Optimist: Sagen Sie Denkblockaden und Selbstsabotage Adieu!



Eine Reise in die unbekannten Untiefen der Psyche


Lebenslust? Leichtigkeit? Lebensfreude? Fehlanzeige! Mit diesem Buch werden Sie garantiert unglücklich. Darin besteht der Clou der provokativen Therapie: Unsere negativen Bewertungsmuster und Verhaltensweisen werden uns so überspitzt präsentiert, dass wir uns allmählich davon distanzieren können. So wird das Gehirn frei für neue Glaubenssätze: Raus aus der Opferrolle und hinein in ein erfülltes Leben!

O autorze

Wolfgang Pichler ist Psychotherapeut für Analytische Psychologie. Er arbeitet seit 2005 in eigener Praxis in Wels, Arbeitsschwerpunkte sind Angststörungen, Depressionen, Lebenskrisen, schwere und chronische Krankheiten. In diesem Buch bringt er aus seinen Erfahrungen mit Therapien jene Gedankengänge und festgefahrenen Überzeugungen ein, die in seinen Therapiesitzungen oft zum Tragen kommen. Thomas Hartl ist Schriftsteller. Er ist Autor von Romanen, Jugendbüchern, Ratgebern und Sachbüchern. Zudem publiziert er als Journalist in den Bereichen Gesundheit, Psychologie und Medizin. Als Büchercoach berät er angehende Autoren und begleitet deren Buchprojekte. Der Doktor der Rechtswissenschaften hat seinen alten Beruf längst an den Nagel gehängt und folgt seiner Leidenschaft, dem Schreiben.