Arthrose und Basische Ernährung Kochbuch

ISBN-13: 9783384677754 / Niemiecki / Miękka / 228 str.

Carina Lehmann; Nina Schulz

Opis

Bist Du es leid, ständig unter Gelenkbeschwerden oder einem unausgeglichenen Körpergefühl zu leiden? Suchst Du nach einer nachhaltigen Möglichkeit, Dich gesünder zu ernähren, ohne dabei auf Geschmack zu verzichten? Wünschst Du Dir Rezepte, die Dich bei Arthrose und einem unausgeglichenen Säure-Basen-Haushalt unterstützen können, damit Du Dich wieder wohler in Deinem Körper fühlst?Dann ist dieses große 2-in-1-Kochbuch genau das Richtige für Dich. Es vereint zwei bewährte Ernährungskonzepte in einem Buch und zeigt Dir, wie Du mit nährstoffreichen Gerichten Deine Gelenke unterstützen und Deinen Säure-Basen-Haushalt wieder ins Gleichgewicht bringen kannst.Warum dieses Kochbuch wählen? Hier sind die Vorteile beider Ernährungsweisen:- Gelenkbeschwerden gezielt entgegenwirken: Nährstoffreiche, entzündungshemmende Lebensmittel können Deine Ernährung sinnvoll ergänzen und so Deine Gelenke im Alltag entlasten.- Säure-Basen-Haushalt unterstützen: Basische Gerichte helfen dabei, innere Balance zu fördern und die natürliche Entgiftung Deines Körpers zu begleiten.- Spürbar mehr Energie im Alltag: Durch frische, nährstoffreiche Lebensmittel unterstützt Du Deine körperliche Leistungsfähigkeit und gehst den Tag mit neuer Kraft und Ausdauer an.- Wohlbefinden stärken: Eine basenreiche Ernährung und eine gelenkschonende Lebensmittelauswahl können Dir helfen, Dich innerlich ausgeglichener und rundum wohler zu fühlen.Warum Du dieses Kochbuch unbedingt in Deiner Sammlung haben solltest:- Abwechslungsreiche Rezeptideen: Von Suppen, Frühstücksvariationen und Hauptgerichten bis zu kleinen Snacks findest Du alltagstaugliche Gerichte für jede Tageszeit.- Einfach und umsetzbar: Die Rezepte sind klar beschrieben, unkompliziert in der Zubereitung und eignen sich sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene.- Wohltuend und praktisch: Alle Rezepte basieren auf bewährten Empfehlungen aus der basischen und gelenkfreundlichen Ernährung und lassen sich problemlos in den Alltag integrieren.- Zusätzlicher Ratgeberteil: Neben den Rezepten erhältst Du nützliche Hinweise und fundiertes Hintergrundwissen zu den Grundlagen der basischen Ernährung und ihrer Wirkung auf den Körper.Kaufe noch heute dieses 2-in-1-Kochbuch und entdecke, wie Du mit genussvollen Gerichten Dein Wohlbefinden stärken und Deinen Alltag gesünder gestalten kannst.