Alimentación Saludable. Fundamentos: Qué Alimentos Comer. Cómo Organizar Tu Menú

ISBN-13: 9781974198245 / Hiszpański / Miękka / 2017 / 116 str.

Javi Navas

Opis

Preocupado por tu alimentacion? No tienes claro que tipo de alimentos debes incluir en tus menus? Te da pereza leer un libro sobre nutricion debido a que suelen ser espesos y estan llenos de palabras cientificas extranas? Pues para que disfrutes con la lectura y adquieras unos conceptos que todos deberiamos saber, te presento este trabajo. Que vas a encontrar? Conocimientos basicos pero suficientes, partiendo desde cero. Con una lectura sencilla y facilmente comprensible. A quien va dirigido? A jovenes y a adultos con curiosidad por saber que hay que comer y por que. Tambien a quienes simplemente deseen adquirir unos conocimientos basicos sobre alimentacion y nutricion. Se incluyen capitulos sobre los peligros que suponen para los jovenes el alcohol, la comida basura y el uso de sustancias dopantes.