Achtsamkeit ist kinderleicht

ISBN-13: 9783754939000 / Miękka / 192 str.

Stefanie Kuntz

Opis

Bereits in frühen Jahren sind die Terminkalender unserer Kinder vollgepackt und die Erwartungen hoch angesetzt. Äußere Belastungen wie Stress, Überforderung und Leistungsdruck stehen an der Tagesordnung. Um Ihre Kinder von klein auf zu unterstützen, sich in der Hektik des Alltags nicht zu verlieren, gibt es das simple Konzept der Achtsamkeitspraxis, das Sie sowohl für sich als auch Ihr Kind nutzen können, um das Leben im gegenwärtigen Moment zu genießen.Der Einstieg in ein achtsames LebenAls Elternteil wollen wir nur das Beste für unser Kind. Jedoch kommt es innerhalb der Familie oft zu den immer gleichen Streitthemen, Machtkämpfe und fehlendem Verständnis für den Gegenüber. In diesem Buch wird Ihnen verständlich aufgezeigt, wie Sie ein Vorbild sein können, indem Sie die Prinzipien der Achtsamkeit für Ihre eigenen Probleme nutzen und spielerisch vermitteln, sodass Ihre Kinder mit Spaß und Freude persönliche Herausforderungen bewältigen können.Sie bekommen unter anderem einen Einblick in folgende Themenbereiche:Wie Sie vom der wirkungsvollen Kraft der Achtsamkeit profitieren und diese Ihren Kindern bestmöglich vermittelnWie sich Ihre Kinder einen gesundes Verhalten in belastenden und stressauslösenden Situationen aneignenWie Ihre Kinder einen achtsamen Umgang mit den eigenen Emotionen entwickeln und dadurch zu einer positiven Grundeinstellung gelangenWie Sie durch einen rücksichtsvollen Kontakt innerhalb der Familie zu mehr Harmonie und Mitgefühl findenWie Sie Ihre Kinder im Kindergarten, der Schule oder im Freundeskreis unterstützen können, um sich dort optimal einzulebenSichern Sie sich jetzt Ihr Exemplar, um Ihr Kind bereits in frühen Jahren bei der Entwicklung zu einem selbstbewussten und lebensfrohen Menschen zu unterstützen!

Dieses Buch hilft Ihnen dabei Ihren Kindern die Lehren der Achtsamkeitspraxis zu vermitteln.

O autorze

Kuntz, StefanieStefanie Kuntz ist Autorin dieses Werkes