Achtsamkeit für Hochsensitive

ISBN-13: 9783759812582 / Niemiecki / Miękka / 180 str.

Saskia Ettling

Opis

Dieses Buch ist für alle, die kürzlich entdeckt haben, dass sie hochsensibel beziehungsweise hochsensitiv sind. Für alle, die sich fragen, wie sie diese Erkenntnis nun nutzen können, um das eigene Leben (noch) besser und schöner zu machen. Es unterstützt diese Zielgruppe dabei, Hochsensitivität zu verstehen, die Auswirkungen von Hochsensitivität auf das eigene Leben einzuordnen und zu erkunden, wo sie selbstwirksam Freiheitsgrade nutzen kann, um den aus der Hochsensitivität herrührenden Bedürfnissen gerecht zu werden und somit ein ausgeglichenes und glückliches Leben zu führen.

Ein Buch für alle Hochsensiblen, die ihr Leben nach den sensitiven Bedürfnissen von HSP ausrichten möchten. Es bietet in zwölf Monatskapiteln Hintergrundinfos und konkrete Handlungsempfehlungen.