Achtsamkeit: Achtsamkeit lernen. Wie Sie Ihr Glück finden, sich von Stress befreien und im Hier und Jetzt leben

ISBN-13: 9781535535397 / Niemiecki / Miękka / 2016 / 58 str.

Rene Weihmar

Opis

Achtsamkeit ...der Weg des inneren Glucks Hast du dich schon oft gefragt, warum manche Menschen glucklicher sind als andere? Manchmal ist es nur eine kleine Information, die den Unterschied macht, denn auch die besten Tipps und Tricks fur ein entspanntes Leben sind manchmal einfach nicht genug. Vielleicht fehlten dir in der Vergangenheit noch die letzten alles entscheidenden Informationen. Achtsamkeit" von Rene Weimar ist in seiner Art einzigartig und steckt voller Uberraschungen, die du entdecken wirst...voller Tiefsinnigkeit, die es auszuloten gilt und voller Erhabenheit, dank der Kunst der Achtsamkeit. Achtsamkeit" bietet dir die Moglichkeit, deine Aufmerksamkeit auf die Gegenwart zu lenken, so jeden Augenblick bewusst zu erleben und dadurch wesentlich glucklicher zu sein - und das nicht nur im Privatleben. Ziel ist es, sich uber den eigenen Beobachtungsprozess bewusst zu werden, Gedankenkreise zu durchbrechen und sich wohler zu fuhlen. Achtsamkeit" von Rene Weimer bietet im Detail folgendes: 10 aufschlussreiche Kapitel 10 gute Grunde Achtsamkeit zu praktizieren was Achtsamkeit bedeutet wie du die Kraft des Augenblicks nutzt welche Vorteile Achtsamkeitstraining bietet wie Achtsamkeit im Alltag aussieht welche Hindernisse es gibt welche Techniken dich zu mehr Achtsamkeit fuhren wie du Achtsamkeit zur Gewohnheit machst und und und Dies und noch vieles mehr findet sich in Achtsamkeit" von Rene Weimer. Lerne im Hier und Jetzt zu leben. Werde dir uber deine Beobachtungsprozesse bewusst. Werde unabhangig von den beobachteten Objekten. Werde dir deines Gewahrseins gewahr und lebe jetzt sofort ein glucklicheres Leben."

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