Achtsamkeit - ein Wegweiser: Innere Klarheit, Ruhe und innerer Frieden mit uns selbst.

ISBN-13: 9783743193376 / Niemiecki / Miękka / 2017 / 98 str.

Di Kay

Opis

Achtsamkeit ein Wegweiser zeigt Ihnen, wie Sie Stress besser in den Griff bekommen, wie Sie innere Blockaden besser losen konnen und Ruckfalle in alte Verhaltensmuster besser auffangen - wohlgemerkt: Sich selbst besser auffangen konnen. Dieses Buch gilt ganz allein Ihnen, Ihrer Person und Ihren Emotionen. Hier ist unter anderem auch Selbstliebe und Ihr Selbstwertgefuhl gefragt. Denn wer sich selbst nicht annehmen kann, wird schwerlich die Achtsamkeit fur sich in Erwagung ziehen. Sie kennen es doch sicherlich auch: Dieser tagliche Stress raubt uns unsere letzten Energien, saugt uns teilweise formlich aus. Unser Korper reagiert: Kopfschmerzen, Gliederschmerzen, Angste und vermehrte Sorgen sind die Folge. Kommen wir dann nach Hause warten vielleicht unbezahlte Rechnungen auf uns oder anderweitige Probleme. Hieraus erfolgen schlaflose Nachte. Und wir, wir sind plotzlich im schonsten Gedanken Karussell gefangen. Reagieren wir jetzt nicht - reagieren wir nie mehr. Dann halten wir an unseren Gewohnheiten fest. Achtsamkeit durchbricht diesen Kreislauf, doch um dies zu verstehen, mussen wir uns erst einmal mit diesem Thema befassen.

O autorze

DiKay's Bücher sind voll von prickelnder Erotik. Sie bietet auch sinnvolle, zumeist erotische Ratgeber aus den wichtigsten Bereichen des Lebens. Auch vor Dominanz, Masochismus, Sklaverei, Folter schreckt sie nicht zurück. DiKay gibt sinnliche Tipps rund um Dating, Verführung, erotische Massagen und zeigt Wege auf, wie man im Bett besser zueinander finden kann. Denn Sex ist und bleibt doch die wichtigste Nebensache der Welt!