Achtsam genießen, 35 Rezepte für Körper, Geist und Alltag

ISBN-13: 9783819790911 / Niemiecki / Miękka / 68 str.

Felix Dornfeld

Opis

"Iss bewusst, lebe leichter - mit 35 Rezepten voller Genuss und Achtsamkeit!"Fühlst du dich oft müde, überfordert oder unzufrieden mit deiner Ernährung?Dann ist es Zeit für eine neue, achtsame Art zu essen - ohne Diät, ohne Verzicht, aber mit vollem Geschmack!In "Achtsam genießen: 35 Rezepte für Körper, Geist und Alltag" findest du einfache, ausgewogene und liebevoll gestaltete Rezepte, die dich nicht nur nähren, sondern auch entschleunigen. Ob Frühstück, Hauptmahlzeit oder Snack - jedes Gericht unterstützt dich dabei, bewusster mit deinem Körper und deiner Zeit umzugehen.Du erhältst Inspiration für verschiedene Lebensstile - ob vegan, vegetarisch, flexitarisch oder familienfreundlich. Alle Gerichte sind alltagstauglich, nährstoffreich und mit Achtsamkeit zubereitet - für mehr Energie, Balance und Genuss in deinem Leben.Greif jetzt zu und entdecke, wie wohltuend achtsames Essen sein kann. Dein Wohlbefinden beginnt auf dem Teller!

"Iss bewusst, lebe leichter - mit 35 Rezepten voller Genuss und Achtsamkeit!"Fühlst du dich oft müde, überfordert oder unzufrieden mit deiner Ernährung?