Abnehmen mit der Steinzeit-Diät: In 28 Tagen zum Wohlfühlgewicht (Paleo-Diät / WISSEN KOMPAKT)

ISBN-13: 9781494934491 / Niemiecki / Miękka / 2014 / 118 str.

Michael Iatroudakis

Opis

Wer heute abnehmen mochte, der steht vor einer teilweise unuberschaubaren Zahl von Diaten gegenuber. Die meisten dieser Diaten sind Trends, sind teilweise ungesund, nicht praktikabel oder sehr kompliziert umzusetzen.

Dem Weitern fehlt in der ubergewichtigen Gesellschaft nach wie vor die Aufklarung, dass eine Gewichtsreduktion nur mit eine veranderten Lebenseinstellung einhergeht. Viele Ratgeber, Kurse und Workshops sind zu einseitig bzw. habe nur Interesse teure Produkte an den Mann bzw. an die Frau zu bringen.

Der Ansatz der Steinzeiternahrung ist eine vollig anderer und basiert auf Erkenntnissen der Forschung in den Bereichen Evolution-Medizin.

Diese Buch mochte Ihnen helfen, Schritt fur Schritt ihr Wohlfuhlgewicht zu erreichen bzw. auch zu halten. Diese eBook verschont Sie mit Hinweise wie gesundheitsgefahrdend Ubergewicht sein kann und halt Ihnen auch in dieser Hinsicht keine Moralpredigt.

Wer erfolgreich und dauerhaft abnehmen mochte erfahrt hier:

. Was die Steinzeit-Diat eigentlich genau ist.

. Welche Lebensmittel das Abnehmen regelrecht sabotieren.

. Welche Lebensmittel man wahrend einer Diat und danach essen darf.

. Warum Sie unbedingt eine "Diat" machen mussen um abzunehmen.

. Klart den Mythos auf, wie viele Mahlzeiten man wirklich essen sollte.

. Wie Sie Ihren inneren Schweinehund bandigen konnen.

. Ob Nahrungserganzungsmittel Sinnvoll sind.

Und einiges mehr...

...inklusive Bonus Kapitel I: Das Hormon Insulin, der Abnehmverhinderer

Kompaktes Wissen: Das Buch "Abnehmen mit der Steinzeitdat" vermittelt kurz und knapp das notige Wissen, was Sie brauchen, um endlich Ihr Wohlfuhlgewicht zu erreichen. Verlieren Sie keine Zeit und fangen Sie heute an...

...inklusive Bonus Kapitel II: 6 Paleo Rezepte (ohne Bilder)"