99 Schritte zu mehr Fokus und Leichtigkeit für Jugendliche

ISBN-13: 9789403779133 / Niemiecki / Miękka / 252 str.

Nina Herzfeld

Opis

99 Schritte zu mehr Fokus, Gelassenheit und Erfolg - Das Workbook für Jugendliche - verfolge deine Ziele!Hat Ihr Teenager Schwierigkeiten mit Konzentration, Schulstress oder Selbstorganisation? Besonders Jugendliche - auch mit ADHS - kämpfen mit Impulskontrolle und Selbstregulation. Doch was, wenn es einen einfachen Weg gäbe, diese Herausforderungen zu meistern?99 Schritte bietet mit abwechslungsreichen 10-Minuten-Übungen praktische Unterstützung. Jugendliche reflektieren, lösen kreative Aufgaben und entdecken ihre Stärken - ganz ohne Druck.So funktioniert's:-Tägliche Übungen fördern Fokus, Gelassenheit und Selbstorganisation.-Reflexionsfragen und Check-ins helfen, Fortschritte sichtbar zu machen.-Wochen- und Monatsrückblicke unterstützen beim Setzen neuer Ziele.-Motivierender Aufbau sorgt für Spaß und Eigenständigkeit.-Für sich allein oder mit der Familie - auch gemeinsame Challenges möglich.Ihr Teenager entwickelt mehr Selbstbewusstsein, reduziert Stress und findet eine gesunde Balance. Jetzt entdecken und den ersten Schritt zu mehr Leichtigkeit machen!