Dobry tłuszcz

ISBN-13: 9788383218823 / Polski / miękka ze skrzydełkami / 384 str.

MERCOLA JOSEPH

Opis

Książka, która bezlitośnie obala mity na temat tłuszczu, diety i zdrowego stylu życia!Wyobraź sobie, że zamiast obsesyjnie unikać tłuszczy - jesz je, chudniesz , pozbywasz się przewlekłych chorób i odzyskujesz pełnię zdrowia. To przyszłość medycyny naturalnej, która już teraz jest w zasięgu twojej ręki!Joseph Mercola ujawnia rewolucyjną teorię, która podważa fundamenty współczesnej dietetyki. Musisz przestać liczyć kalorie i katować się dietami opartymi na beztłuszczowych posiłkach. Kluczem do zachowania zdrowia jest dostarczania organizmowi dobrego paliwa, które przyspiesza metabolizm i oczyszczanie z toksyn.Z przełomowej książki doktora Mercoli dowiesz się:- jak dużo i jakich tłuszczy powinieneś jeść,- co jest zdrowsze: masło i smalec czy chleb,- jak zmienić swoje odżywianie, by efektywnie i zdrowo schudnąć,- jaki rodzaj ruchu jest dla ciebie najzdrowszy,- jak dzięki diecie tłuszczowej i Mitochondrialnej Terapii Metabolicznej odzyskać zdrowie.Przejmij kontrole nad swoim zdrowiem już dziś!