ISBN-13: 9783981330847 / Niemiecki / Twarda / 2014 / 186 str.
Wie kann ich genussvoll alles essen und dabei abnehmen? Wie kann ich mein persnliches Wohlfhlgewicht entspannt halten? Wie kann ich mein Verlangen, ohne Hunger zu essen, wirklich auflsen? Wenn wir mehr essen, als unser Krper braucht, essen wir emotional, unsere Seele hungert. Die Lsung unseres Essproblems beginnt damit, dass wir unsere persnlichen Grnde erkennen und erspren. Nur wenn wir unseren Krper als Sitz unserer Gefhle miteinbeziehen, ist eine dauerhafte Heilung mglich. Auf dieser zentralen Erkenntnis beruht das psychologisch fundierte Konzept Sehnsucht und Hunger. Die Therapeutin Maria Sanchez war selbst jahrelang stark bergewichtig und kennt deshalb das Leiden des emotionalen Essens aus eigener Erfahrung. Doch sie fand aus dem Teufelskreis heraus. Mit ihrem innovativen Ansatz erforscht und behandelt sie die tieferen seelischen Ursachen. Dadurch weist sie Menschen einen liebevollen Weg zurck zu sich selbst und somit zum dauerhaften Wohlfhlgewicht.