Sehnsucht und Hunger : Heilung von emotionalem Essen

ISBN-13: 9783981330847 / Niemiecki / Twarda / 2014 / 186 str.

Maria C. Sanchez

Opis

Wie kann ich genussvoll alles essen und dabei abnehmen? Wie kann ich mein persnliches Wohlfhlgewicht entspannt halten? Wie kann ich mein Verlangen, ohne Hunger zu essen, wirklich auflsen? Wenn wir mehr essen, als unser Krper braucht, essen wir emotional, unsere Seele hungert. Die Lsung unseres Essproblems beginnt damit, dass wir unsere persnlichen Grnde erkennen und erspren. Nur wenn wir unseren Krper als Sitz unserer Gefhle miteinbeziehen, ist eine dauerhafte Heilung mglich. Auf dieser zentralen Erkenntnis beruht das psychologisch fundierte Konzept Sehnsucht und Hunger. Die Therapeutin Maria Sanchez war selbst jahrelang stark bergewichtig und kennt deshalb das Leiden des emotionalen Essens aus eigener Erfahrung. Doch sie fand aus dem Teufelskreis heraus. Mit ihrem innovativen Ansatz erforscht und behandelt sie die tieferen seelischen Ursachen. Dadurch weist sie Menschen einen liebevollen Weg zurck zu sich selbst und somit zum dauerhaften Wohlfhlgewicht.

O autorze

Maria Sanchez, geboren 1968, arbeitet als Therapeutin seit 1998 in ihrer eigenen Praxis in Hamburg. Als einst stark Übergewichtige entwickelte sie ihr psychologisch fundiertes Konzept "Sehnsucht und Hunger". Damit eröffnet sie Menschen einen liebevollen Weg der Heilung, der das Essproblem dauerhaft löst. Maria Sanchez hält Vorträge und gibt erfolgreich Seminare im gesamten deutschsprachigen Raum. Im Vordergrund steht dabei das Vermitteln von alltagstauglichem psychologischem Handwerkszeug als Hilfe zur Selbsthilfe. Zur Unterstützung bietet sie regelmäßige Therapie- und Telefongruppen sowie auch Einzelsitzungen an. Außerdem sind spezielle CDs als Hilfestellung erhältlich.