Bluthochdruck ganzheitlich senken mit der Maria-Holl-Methode : Die erfolgreiche Achtsamkeits-Therapie jetzt leicht selbst anwenden!

ISBN-13: 9783899938838 / Niemiecki / Miękka / 2016 / 144 str.

Maria Holl

Opis

Etwa 20 bis 30 Millionen Bundesbürger haben Bluthochdruck - Tendenz steigend. Auch wenn Medikamente hilfreich sind, bei etwa einem§Viertel der Patienten bleiben die Werte trotz der verschriebenen Mittel dauerhaft erhöht. Doch selbst wenn der Blutdruck medikamentös gesenkt werden kann, sollte eine Änderung des Lebensstils - mehr Bewegung, gesunde Ernährung, Stressreduktion - dringend§erfolgen. Mit Maria Holls Methode aus der Körper-Psychotherapie können Patienten ihre Leiden selber lindern und ihre Lebensqualität messbar steigern. Ihre bewährte Therapie ist gleichzeitig Balsam für die Seele und eine wirksame Hilfe gegen die stressbedingten Ursachen§des Bluthochdrucks.§§Auf den Punkt gebracht:§Hochdruck runter - Stimmung rauf!§Bluthochdruck ist die häufigste Erkrankung§in den Industrieländern überhaupt.§Maria-Holl-Methode©: in Balance mit§Achtsamkeits- und Körperübungen.§Schon mit 15 Minuten täglicher Übung§lassen sich Erfolge erzielen.§Die Übungen sind problemlos zu Hause und§unterwegs durchführbar.§Westliche und östliche Entspannungstechniken steigern§die Stimmung und senken den Blutdruck.

O autorze

Die bekannte Aachener Buchautorin und Heilpraktikerin Maria Holl studierte zunächst Sozialpädagogik. 1979 erlernte sie die Grundbegriffe des Shiatsu, 1980 bis 1986 folgte eine Zusatzausbildung in Bioenergetischer Analyse in New York. Als Quintessenz ihrer beruflichen Erfahrungen entwickelte sie 1995 die in Expertenkreisen vielbeachtete "Tinnitus-Atemtherapie nach Holl© (TAT)". Im Jahre 2012 wurde sie von der Universität Regensburg wissenschaftlich untersucht und in ihrer Wirksamkeit bestätigt. Die international tätige Referentin und TV-Expertin Maria Holl arbeitet eng mit verschiedenen Institutionen zusammen. Ihre Bücher wurden ins Englische, Französische, Niederländische, Italienische und Ungarische übersetzt.