Fitness mit Faktor 5, 3 DVDs : 5 Wochen Training, 5 Workouts pro Woche, 5-Minuten-Phasen, 5 Mahlzeiten am Tag. Nur 25 Minuten am Tag

ISBN-13: 9783868830736 / Niemiecki / Video / 2010

Harley Pasternak

Opis

Nachdem Harley Pasternak die berühmtesten Körper Hollywoods in Form gebracht hat, gibt er nun in diesem DVD-Set seine Geheimnisse preis. Er präsentiert sein revolutionäres 5 Wochen-Programm, mit dem man Gewicht reduziert und fit wird, ohne hungrig zu sein. Der Inhalt der Box besteht aus drei Workout-DVDs, einem Ernährungsplan und einem Booklet, in das man sein individuelles Ernährungs- und Fitness-Tagesprogramm eintragen kann.

O autorze

Harley Pasternak studierte Sport- und Ernährungswissenschaften an der University of Toronto. Außerdem wurde ihm von der University of Western Ontario ein Ehrendoktortitel in Kinesiologie verliehen. Er ist vom American College of Sports Medicine sowie von der Canadian Society of Exercise Physiology zertifiziert. Der Fitnesstrainer und Ernährungsberater unzähliger Showgrößen wie Halle Berry, Christian Slater oder Jessica Simpson gilt als begehrtester Personal Trainer Hollywoods. Auch hierzulande ist er in den Medien präsent. Harley Pasternak lebt und arbeitet in Los Angeles.