Wie Gedanken Unser Wohlbefinden Beeinflussen: Auswirkungen Der Psyche Auf Die Gesundheit

ISBN-13: 9783827430458 / Niemiecki / Miękka / 2012 / 261 str.

Gustave-Nicolas Fischer; Virginie Dodeler; Jutta Bretthauer

Opis

Da es wohl kaum jemanden gibt, der nicht gesund sein und sich wohlfuhlen mochte, sind Wellness, Gesundheit wie auch das Verstandnis von Faktoren, die uns krank machen, von entscheidenderBedeutung. Gustave Nicolas Fischer und Virginie Dodler stellen die wichtigsten 100 Aha-Experimente auf diesem Gebiet kurzweilig und anschaulich dar. Durch die daraus resultierenden erstaunlichen Entdeckungen wird jeder Leser den Einfluss der Psyche auf die Gesundheit noch besser verstehen. Dazu gibt es praktische Losungsansatzezur Begleitung auf dem Weg zumphysischen Wohlbefinden. "

Spis treści

​​1 Gesundheit im Alltag

1. Sag mal Papa, was bedeutet eigentlich, „gesund sein?“

2. Warum ist es besser, das Glas halb voll zu sehen als halb leer?

3. Wussten Sie, dass Sex gut für die Gesundheit ist?

4. Macht uns Mozarts Musik intelligenter?

5. Warum geht uns bei unserer Lieblingsmusik das Herz auf?

6. Warum sollten Sie sich vorzugsweise links neben den Mann setzen, den Sie verführen möchten?

7. Warum ist ein geiziger Milliardär weniger glücklich als ein großzügiger Habenichts – oder: Macht Geld glücklich?

8. Warum hat Lucky Luke das Rauchen aufgegeben?

9. Schaden Videospiele der Gesundheit Ihrer Kinder?

10. Warum sind die Gesundheitschancen ungleich verteilt?

11. Warum ist es besser, reich und gesund als arm und krank zu sein?

2 Zufriedenheit mit dem eigenen Körper

12. Finden sich die Frauen tatsächlich zu dick?

13. Wussten Sie, dass junge Mädchen mit ihrer Figur zufriedener sind, wenn sie einen festen Freund haben?

14) Ist Ihr Freund aufrichtig, wenn er sagt: „Du bist doch gar nicht so dick, wie Du denkst“?

15. Warum haben Frauen, die sich zu dick finden, weniger Vergnügen im Bett?

3 Verhalten und Gesundheit

16) Sind Männer in Gegenwart einer schönen Frau risikobereiter?

17) Warum ist jemand, der sich hässlich findet, gefährdeter, an Bulimie oder Magersucht zu erkranken?

18) Warum essen Sie während einer Schlankheitsdiät tendenziell mehr?

19) Ist ein gebräunter Teint ein Zeichen für Gesundheit?

20) Warum sitzen Sie im Bikini und ohne Sonnencreme am Strand beim Picknick, obwohl Sie wissen, dass das schädlich ist?

4 Umwelt und Gesundheit

21.Warum sollte man besser nicht in einem Keller wohnen?

22. Warum ist es sinnvoll, einem Kranken Blumen zu schenken?

23. Warum tut bei Stress ein Spaziergang im Park gut?

24. Warum sollte man nicht zu zwölft in einem kleinen Apartment wohnen?

25. Warum sollte ein Patient im Krankenhaus Ohropax dabei haben?

5 Umgang mit Schmerz

26. Warum ist die Behandlung beim Zahnarzt weniger schmerzhaft, wenn dabei Musik läuft?

27. Warum tut Fluchen gut, wenn man sich mit dem Hammer auf den Daumen geschlagen hat?

28. Wussten Sie, dass es Ihnen weniger weh tut, wenn Ihnen jemand aus Versehen auf den Fuß tritt, als wenn es absichtlich geschieht?

29. Warum tut es Ihnen weh, wenn Sie sehen, wie sich ein anderer verletzt?

6 Placeboeffekt

30. Warum hilft ein Himbeersaft bei Kopfschmerz genau so gut wie ein Aspirin?

31. Ist ein Generikum weniger wirksam als das Original?

32. Stimmt es, dass ein teures Medikament auch besser wirkt?

33. Warum haben Tabletten nicht alle dieselbe Farbe?

34. Sind sie eher der Kapsel- oder der Tablettentyp?

35. Warum sollten Sie Ihrem Kind zeigen, dass es gar nicht weh tut, ein Pflaster abzureißen?

7 Risikofaktoren und Prävention

36. Warum glauben wir, das Unglück treffe immer nur die anderen?

37. Warum glaube ich, weniger gefährdet zu sein als mein Kollege?

38. Warum hat ein Einstein bessere Aussichten als Hein Blöd, nicht an Herz-Kreislaufproblemen zu erkranken?

39. Warum fühlen Sie sich nach einer beruhigenden Diagnose nicht immer erleichtert?

40. Warum mögen Krebszellen keinen Kohl?

41. Warum sind manche Frauen eher bereit, Krebsvorsorgeuntersuchungen wahrzunehmen als andere?

42. Warum werden wir krank?

43. Warum schwächt Stress die Abwehrkräfte des Körpers?

44. Werden Sie eher krank, wenn Sie gestresst sind?

45. Warum wird ein Mensch herzkrank?

8 Umgang mit Krankheit

46. Warum fühlen Sie sich besser, sobald sie beim Arzt waren?

47. Warum sollten Sie die Anweisungen Ihres Arztes befolgen?

48. Ist nach einem Herzinfarkt ein besseres Leben möglich?

49. Können Frauen nach einer Brustkrebsbehandlung noch ein erfülltes Sexualleben haben?

50. Warum sollte man auch bei einer schweren Krankheit den Kopf nicht hängen lassen?

51. Warum sollten Krebspatienten psychologische Unterstützung in Anspruch nehmen?

9 Soziale Unterstützung

52. Warum lässt sich eine schwierige Situation besser meistern, wenn uns ein Freund zur Seite steht?

53.  Wie können Ihnen Ihre Mitmenschen am besten helfen, wenn es Ihnen schlecht geht?

54. Wussten Sie, dass Menschen in Notsituation manchmal gern auf Ihren Trost verzichten würden?

55. Warum leiden Sie weniger, wen Sie das Foto Ihres Liebsten betrachten?

56. Warum lieber einen Hund anschaffen als eine Katze?

57. Wussten Sie, dass Sie mehr frieren, wenn Sie allein sind?

58. Warum sollten Sie Ihre Großmutter regelmäßig besuchen?

59. Wie Kater Oscar Sterbenden letzten Trost spendet

 

O autorze

Gustave-Nicolas Fischer war zunächst als Psychologe, Berater und Leiter der Abteilung für Sozialwissenschaften in einem Unternehmen in Straßburg tätig. Dann setzte er seine Karriere zunächst als außerordentlicher Professor für Sozialpsychologie an der Universität von Lausanne, später als Professor für Sozialpsychologie an der Universität Metz fort. Virginie Dodeler, lehrt und forscht als Doktorandin an der Universität Rennes 2.

Blurb

Was heißt eigentlich `gesund sein´? Wenn es der Seele gut geht, so hat dies auch positive Auswirkungen auf das körperliche Wohlbefinden. Gustave-Nicolas Fischer und Virginie Dodeler stellen die wichtigsten 100 Aha-Experimente auf diesem Gebiet kurzweilig und anschaulich dar.

Durch die daraus resultierenden erstaunlichen Entdeckungen  wird jeder Leser den Einfluss der Psyche auf die Gesundheit noch besser verstehen. Dazu gibt es praktische Lösungsansätze zur Begleitung auf dem Weg zum physischen Wohlbefinden.​