Der Pfad des Yoga

ISBN-13: 9783742317780 / Niemiecki / Miękka / 2021 / 464 str.

Rolf Gates; Katrina Kenison

Opis

Yoga ist viel mehr als ein Workout - es ist eine ganzheitliche Erfahrung für Körper und Geist, ein Weg, um intensiver und bewusster zu leben. In 365 meditativen Betrachtungen erklärt Yogaguru Rolf Gates den achtgliedrigen Pfad des Patanjali und führt damit in die Grundlagen der Yogaphilosophie ein. Jeden Tag kann man so einen kleinen Schritt machen, um diese Lehre in den Alltag zu integrieren. Die Reflexionen sind Anleitung und Inspiration zugleich und helfen, Yoga als Weg zu einem sinnerfüllten Leben zu begreifen und die Achtsamkeit für die eigenen Bedürfnisse und Ziele zu steigern.

Recenzje

Eine schöne Idee nimmt in diesem Buch Gestalt an [...]. Ein Buch, das ich gerne einfach aufschlage, um mich spontan auf den ein, zwei Seiten zu jedem Tag überraschen zu lassen. (yoga aktuell, 03/19)

O autorze

Rolf Gates ist Yogalehrer und einer der führenden Experten des modernen Yoga. Er widmet sich seit über 20 Jahren der Meditation. Sein Wissen gibt er in den USA und weltweit in Workshops an Yogaübende und -lehrer weiter. Diverse Magazine wie Yoga Journal, Natural Health und People Magazine berichteten über seine Arbeit. Er ist Mitbegründer der Yoga + Recovery Conference des Esalen Institute.