Lydia Prexl studierte Diplom-Anglistik mit wirtschaftswissenschaftlicher Qualifikation an der Universität Mannheim. Im Anschluss absolvierte sie ein einjähriges Presse- und Redaktionsvolontariat bei der Landesbank Baden-Württemberg in Stuttgart, bevor sie am Lehrstuhl für Amerikanistik an der Universität Mannheim zum Thema "Der narzisstische Suizid" promovierte. Derzeit arbeitet Lydia Prexl als Schreibberaterin an der Universität Mannheim sowie freiberuflich als Trainerin und Journalistin.