Hier kriegen Sie Ihr Fett weg!: Knackig jung durch moderne Ernährung

ISBN-13: 9783735718587 / Niemiecki / Miękka / 2014 / 158 str.

Werner Keller

Opis

Um nach einer mehr oder weniger erfolgreichen Gewichtsreduktion nicht wieder in alte Ess-Gewohnheiten zuruck zu fallen und so dem oft zitierten Jojo-Effekt Rechnung zu tragen, habe ich mir Gedanken daruber gemacht: was kommt danach, was passiert nach einer Gewichtsreduktion - was esse ich dann? Die von mir beschriebene moderne Ernahrung" zeigt auf, wie sich jeder in der heutigen, modernen Zeit gesund ernahren kann, ohne zu hungern und trotzdem sein Gewicht halten kann. Sich mit Genuss satt zu essen und dabei eher Gewicht zu verlieren als zuzulegen - zudem schoner, junger und gesunder zu werden - es ist moglich. Probieren Sie es aus. Testen Sie die leckeren Rezeptvorschlage Sich modern zu ernahren heisst sicher nicht, dem Trend von Fast Food, Fertiggerichte und dem Verzehr von genmanipulierter Nahrung zu folgen - eher im Gegenteil. Moderne Ernahrung, so alt wie sie sein mag, spricht all diejenigen an, die gesund altern wollen, ohne auf eine genussreiche, gesund erhaltende und gesund machende Ernahrung zu verzichten, denn ... nur in einem gesunden Korper hat die Seele Lust zu wohnen ..."

O autorze

Der Autor Werner Keller befasst sich schon lange mit Ernährung - ob gesund oder schmackhaft - der "Hobby-Koch" hat hierbei viel lernen und erfahren dürfen.Auch seine Erfahrungen mit Hawaiianischer Heilarbeit und deren traditionellen Art zu leben und sich zu ernähren haben dazu beigetragen, sich mit einer modernen und vor Allem gesunden Form von Ernährung zu befassen - und letztendlich dieses Buch zu schreiben. Ich spreche alle an, die mit moderner Ernährung schöner, jünger und gesünder werden wollen - es ist möglich, ich zeige Ihnen wie!