Planung einer Kurseinheit Bauch- Beine- Po

ISBN-13: 9783656947264 / Niemiecki / Miękka / 2015 / 32 str.

Daniela Schultz

Opis

Studienarbeit aus dem Jahr 2014 im Fachbereich Sport - Bewegungs- und Trainingslehre, Note: 1, BSA-Akademie Saarbrucken (BSA), Veranstaltung: Gruppentrainer B-Lizenz, Sprache: Deutsch, Abstract: Ziel der vorliegenden Hausarbeit ist es, eine Kurseinheit aus dem Bereich Gruppentraining zu erstellen.Ich entschied mich fur die Planung einer Bauch- Beine- Po Kurseinheit, die auf einem mittleren bis fortgeschrittenen Trainingsniveau basiert und 60 Minuten umfasst. In der vorliegenden Hausarbeit wird eine 60-minutige Workout-Stunde entwickelt (Unterrichtsplanung in tabellarischer Form mit Bildern, Anzahl der Wiederholungen und Zahlzeiten), die Ziele und Inhalte jeder Phase des Kurses beschrieben und erlautert (Begruung bis Cool down). Des Weiteren werden in diesem Zusammenhang die sportmotorischen Fahigkeiten detailiert erlautert und Bezug zur Kurseinheit genommen. Diese Hausarbeit ist eine Voraussetzung fur die Zulassung zur Prufung des Gruppentrainers B-Lizenz bei der BSA Akademie.