Fördert die Unterstützung eines optimistischen Attributionsstils die Aufrechterhaltung sportlicher Aktivität?: Eine randomisierte Studie in einer komm

ISBN-13: 9783656508953 / Niemiecki / Miękka / 2013 / 96 str.

Rene Paasch

Opis

Masterarbeit aus dem Jahr 2013 im Fachbereich Sport - Sportmedizin, Therapie, Pravention, Ernahrung, Note: 1,3, Hochschule fur Gesundheit und Sport, Berlin, Veranstaltung: Master of Arts Leistungssport, Sprache: Deutsch, Abstract: Einleitung Es ist heute gemeinhin bekannt, dass korperliche Aktivitat von groer gesundheitlicher Bedeutung ist und viele Zivilisationskrankheiten wie Ubergewicht und Adipositas, Herz-Kreislauferkrankungen oder Diabetes mellitus reduzieren kann (vgl. Bauman, 2004; Schlicht & Brand, 2007).Warum aber schaffen es so viele Menschen nicht, langfristig dem Sport treu zu bleiben? Die Drop-out-Raten in gesundheitssportlichen Einrichtungen zeigen ganz deutlich die Schwierigkeit einer langfristigen Verhaltensanderung auf. Die vorgestellte Studie entspringt einer Forschungsarbeit von Daniela Kahlert (2011) zur Bedeutung optimistischer Attribution fur die Aufrechterhaltung sportlicher Aktivitat und stellt eine Erweiterung dieser dar. Diskussion und Ausblick Das Ziel der vorliegenden Arbeit war es, die Bedeutung optimistischer Attributionen fur die Aufrechterhaltung sportlicher Aktivitat zu untersuchen und zu erforschen, ob mentale Interventionen wie z. B. die "Selbstgesprachsregulation" (Immenroth, Eberspacher, Hermann, Beckmann & Kellmann, 2008) negative gedankliche Muster beeinflussen, so dass Menschen dem Sport dauerhaft treu bleiben. Das heit also, ob die positive Beeinflussung eines pessimistischen Attributionsstils durch Interventionen einen positiveren Attributionsstil mit starkeren Wirkmechanismen (Zielanpassungsfahigkeit, Coping, Selbstwirksamkeitserwartung) erzeugen kann. ...]

Spis treści

Inhaltverzeichnis Einleitung 1Beschreibung des Untersuchungsgegenstandes 1.1Gesundheitsziele und Sport 1.2Sport: Drop out oder Dranbleiben? Zusammenhänge verstehen 2Problemstellung 2.1Sportliche Aktivität: Fakten und Grenzen 2.2Wie Hindernisse und negative Ereignisse sportliche Aktivität blockieren 3Zielsetzung 4Zielgruppe 4.1Begründung und Geschlecht 4.2Größe und Aufteilung von Experimental-, Placebogruppe und Kontrollgruppe 5Theoretischer Hintergrund 5.1Mrs.Sporty Ernährungskonzept 5.2Mrs.Sporty Bewegungskonzept 5.3Attributionen: Wie unser Kopf mit Ereignissen umgeht 5.4Seligman: Theorie des gelernten Optimismus 5.4.1Von der Theorie der erlernten Hilflosigkeit zur Theorie des gelernten Optimismus 5.4.2Attributionsstil: optimistische oder pessimistisch 5.4.3Gelernter Optimismus und Gesundheit: Eine verhaltensbezogene Erklärung 5.4.4Die Verhaltensqualität Persistenz 5.4.5Die Verhaltensqualität adaptives Verhalten 5.5Wirkmechanismen 5.5.1Kontrollerwartung 5.5.2Coping 5.5.3Zielanpassungsfähigkeit 5.5.4Selbstgesprächsregulation 6Methodik 7Empirische Untersuchung 8Diskussion und Ausblick Literaturverzeichnis Anhang (Bilder/Tabellen) Fragebogen

O autorze

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