Die aktuelle Atkins-Diät : Das Erfolgsprogramm von Ärzten optimiert. Bis zu 7 Kilo leichter in 2 Wochen

ISBN-13: 9783442172405 / Niemiecki / Miękka / 2011 / 510 str.

Eric C. Westman; Stephen D. Phinney; Jeff S. Volek

Opis

Nach den neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen überarbeitet§Dr. Eric Westman führt das Erbe Dr. Atkins fort und seine Diät ins 21. Jahrhundert. Die neue Atkins-Diät ist effektiv, einfach, flexibel und auf dem neuesten Stand der Forschung. Aber Atkins ist nicht einfach nur eine Diät, sondern auf eine dauerhafte Ernährungsumstellung ausgerichtet. Mit Erfolgsgeschichten, die Mut machen, neuen Rezepten und Ernährungsvorschlägen für 24 Wochen erhält man einen Plan für eine kohlenhydratarme Ernährung, der nachweislich Millionen geholfen hat. Nie war Low-Carb-Ernährung leichter!

O autorze

Dr. Eric C. Westman ist außerordentlicher Professor für Medizin an der Duke University und Leiter der Duke Lifestyle Medicine Clinic.

Dr. Stephen D. Phinney ist emeritierter Professor der Medizin an der Davis School of Medicine der University of California.

Dr. Jeff S. Volek ist außerordentlicher Professor am Department für Kinesiologie der University of Connecticut und forscht auf den Gebieten körperliche Bewegung und Ernährung.