Como vivir mas y mejor: la armonía que proporciona felicidad y prolonga la vida

ISBN-13: 9781523873791 / Hiszpański / Miękka / 2016 / 120 str.

Guillermo Serrano De Entrambasaguas

Opis

Para vivir mas y mejor tienes que controlar el estres, porque una tension mental excesiva y creciente acaba produciendo deterioros organicos y enfermedades. Las situaciones y problemas que afrontas a diario deforman tu vision de la realidad y te hacen acumular estres y consumir demasiada energia, lo que perjudica a tu salud y acelera el envejecimiento. Para vivir mas y mejor tienes que tener ideas claras y simplificar tu vision de las cosas, reflexionando cada cierto tiempo para restablecer la armonia en tu pensamiento y mejorar las respuestas emocionales de tu Subconsciente cuando tengas que reaccionar sin tiempo para pensar. Te invito con este libro a hacer unas reflexiones sobre cuestiones que afectan a tu vida diaria, con la ayuda de 114 pautas, provisiones y cautelas. Son como 114 -pildoras-, sobre las que puedes meditar y razonar poco a poco hasta que tu Conciencia tome posicion. Es una especie de -visita guiada- para provocar que tu pensamiento consciente tenga sobre ellas sus propias conclusiones y puedan decantarse en el debate interno de tu Subconsciente. Estas 114 reflexiones no incluyen de forma exhaustiva todas las que puedan ser fundamentales, pero son un conjunto coherente de cuestiones sobre las que tienes que tener ideas que no se contradigan ni necesites estar continuamente revisando. Si tienes ideas claras, tus esquemas mentales seran mas simples y mas coherentes y te proporcionaran una armonia que proporciona felicidad y prolonga la vida. Un fondo de paz y tranquilidad en el animo que te ayudara a obrar con acierto. El trabajo de tu cerebro sera mas eficiente y podra extender su vida durante mas anos para permitirte vivir mas y mejor.