Vaincre la procrastination: Comment arrêter de remettre au lendemain et reprendre le contrôle de votre vie

ISBN-13: 9781523437948 / Francuski / Miękka / 2015 / 32 str.

Jean-Yves Ponce

Opis

Dans ce guide, les plus grands procrastinateurs (ceux qui remettent souvent au lendemain) decouvriront enfin les cles pour vaincre cette tendance qui les fait passer a cote de leur vie. Que vous soyez ultra-perfectionniste, paresseux notoire, etudiant en manque de motivation ou jeune salarie vite deborde par les listes interminables de taches a accomplir, cet ouvrage est pour vous Vous y apprendrez: - Qu'est ce que la procrastination, quel est son fonctionnement, quelles sont ses causes et comment elles s'installent dans votre vie (la reponse est plus subtile qu'il n'y parait) - Quels sont les facteurs qui aggravent la tendance a remettre a plus tard, et comment les eviter. - Comment gerer les interruptions et la surcharge d'informations pour fournir un travail de meilleure qualite - Comment se servir de vos loisirs comme des armes de productivite (oui, vos loisirs) - Comment gerer votre temps de maniere astucieuse pour en finir avec le travail a la derniere minute et le stress qui l'accompagne. - Comment retrouver confiance en vous, pas apres pas, technique apres technique. - Les techniques pour se concentrer et se remotiver facilement. En les utilisant vous opererez un changement durable dans votre vie personnelle, professionnelle et scolaire. - Comment prioriser efficacement vos taches, ne plus perdre de temps sur celles qui sont inutiles et etre plus zen lorsque la charge s'accumule. Avec ces cles, vous reprendrez enfin le controle de votre vie. Imaginez une vie sans procrastination. Que feriez-vous ? Vos projets redeviennent possibles, votre confiance et votre estime de vous s'ameliore, et vous devenez plus fiable, pour votre entourage et vos collegues. N'attendez plus et venez a bout de la procrastination une fois pour toutes "