90 DIAS DE ENTRENAMIENTO INTENSO DE ARTES MARCIALES y NUTRICION PALEO: EL MEJOR MANUAL DE MMA TRAINING y DIETA PALEO

ISBN-13: 9781548476052 / Hiszpański / Miękka / 2017 / 262 str.

Mariana Correa

Opis

90 DIAS DE INTENSO ENTRENAMIENTO DE ARTES MARCIALES COMBINADAS Y NUTRICION PALEO mejorara su lucha, su salud y moldeara su cuerpo. Este libro esta completo con 90 dias de entrenamientos que trabajaran todo su cuerpo y le pondran al limite. Si usted lo desea, puede lograr su mejor cuerpo de luchador en solo 90 dias. Estos entrenamientos de Artes Marciales Combinados incluiran un metodo de entrenamiento completo y mas brillante incluyendolo todo, desde ejercicios de pliometria, calistenia y entrenamiento de fuerza hasta practica de combate para convertirse en el mas avanzado combatiente de Artes Marciales Combinadas. - Logre resultados mas rapido - Aumente su velocidad - Incremente su confianza - Desarolle masa muscular - Queme grasa no deseada - Marque sus abdominales Para complementar cada sesion de entrenamiento tendra 90 dias de desayunos Paleo, almuerzos, cenas y tentempies. Cada comida incluye un desglose nutricional con la cantidad total de calorias consumidas, grasas, fibra, carbohidratos y proteinas. Entrene de forma mas inteligente para obtener resultados mas rapidamente, comience hoy y su cuerpo se lo agradecera. Recuerde que el mejor proyecto en el que trabajara es usted mismo.

Zawartość książki może nie spełniać oczekiwań – reklamacje nie obejmują treści, która mogła nie być redakcyjnie ani merytorycznie opracowana.