75 Bildkarten Resilienztraining

ISBN-13: 9783407365705 / Niemiecki / Cards / 2015

Sylvia Kéré Wellensiek

Opis

Das erste Bildkarten-Set zum Thema Resilienz nach der HBT-Methode Das Human Balance Training (HBT) unterstützt Menschen dabei, realistische Schritte zur Achtsamkeit und zu einer aufmerksamen Unternehmens- und Führungskultur zu setzen§Die Bildkarten zum Resilienztraining sind neben der bestehenden Fachliteratur von Sylvia Kéré Wellensiek eine besondere Bereicherung für Trainings und Coachings. Die Bildkarten enthalten fünf der HBT Kompasse, versinnbildlichen in Fotos zehn wesentliche Übungen zur Stärkung der persönlichen Resilienz und zeigen 60 verschiedene Resilienzkompetenzen. Die Karten können vielfältig im Kontext unterschiedlicher Übungen verwendet werden. Die Bilder dienen Klienten gleichzeitig als Erinnerungsanker im Alltag bei der Umsetzung guter Erkenntnisse.§§Die Bildkarten unterstützen Trainer und Coaches bei der Durchführung einzelner Übungen eines Resilienztrainings beziehungsweise Einzelcoachings. Sie beziehen sich auf die gezielte Stärkung von persönlicher Widerstandskraft, Belastungsfähigkeit und Flexibilität.§Die drei Ebenen der Resilienzförderung werden dabei vielfältig abgebildet:§1. Die persönliche Haltung§2. Ressourcen auf der Beziehungsebene§3. Umfassendes Bewusstseinstraining zur Förderung von Achtsamkeit, innerer Ruhe, Klarheit und Kraft.§Die Bildkarten lassen sich vielseitg in unterschiedlichsten Übungen einsetzen. Wie das geht, zeigt die Autorin im 32-seitigen Booklet.§Aus dem Inhalt Selbstwert und Selbstbewusstsein Freundschaft zum eigenen Körper Emotionale Balance Mentale Stärke Persönliche Werte, Sinn und Identifikation

Recenzje

»Sylvia Kéré Wellensieks Resilienztraining setzt auf eine leicht zugängliche Bildsprache. Die Bildkarten versinnbildlichen verschiedene Resilienzkompetenzen und dienen als Erinnerungsanker im Alltag [...]. Die Bildkarten können von Trainern und Coaches sowohl bei der Durchführung einzelner Übungen als auch im Einzelcoaching eingesetzt werden.« Psychologie Heute, 9/2015 »Die Bildbox ist sehr schön gemacht. Die Fotos sind witzig und phantasievoll. Die Motive sind gut ausgewählt: sehr ästhetisch, ansprechend und inspirierend und sehr professionell mit viel Liebe zum Detail umgesetzt. Das ausgewählte Papier ist wie auch die Verarbeitung und der Druck sehr gut. Die einführenden Texte sind kurz und knapp gehalten und anwendungsorientiert aufbereitet. Die ganze Box ist ästhetisch anspruchsvoll umgesetzt, vielseitig einsetzbar und das Preis- Leistungsverhältnis durchaus angemessen.« Elisabeth Vanderheiden, socialnet.de, 5.8.2015

Spis treści

Aus dem Inhalt:
Selbstwert und Selbstbewusstsein
Freundschaft zum eigenen Körper
Emotionale Balance
Mentale Stärke
Persönliche Werte, Sinn und Identifikation

O autorze

Sylvia Kéré Wellensiek, Dipl.-Ing., Coach, Trainerin und Autorin, leitet ein Trainings- und Ausbildungsinstitut am Riegsee. Seit Jahren widmet sie sich dem Thema persönliche und organisationale Resilienz. Autorin zahlreicher Bücher zum Thema Resilienz, der DVD »Fels in der Brandung statt Hamster im Rad« sowie der »75 Bildkarten Resilienztraining«. Homepage: www.hbt-akademie.de