64 natürliche Rezepte für Menschen, die an Herzproblemen leiden: Beginne mit diesen Rezepten eine Ernährung, die dein Herz stärkt und verändere dein L

ISBN-13: 9781635313055 / Niemiecki / Miękka / 2017 / 156 str.

Joe Correa

Opis

64 natUrliche Rezepte fUr Menschen, die an Herzproblemen leiden: Beginne mit diesen Rezepten eine ErnAhrung, die dein Herz stArkt und verAndere dein Leben fUr immer Von Joe Correa CSNEine Herzerkrankung ist weltweit ein ernstzunehmendes Problem. Der Mangel an Bewegung, eine unausgewogene ErnAhrung und andere ungesunde Gewohnheiten kOnnen das kardiovaskulAre System negativ beeinflussen. Eine VerAnderung deiner Essgewohnheiten ist der erste und wichtigste Schritt zu einem stArkeren Herzen und einem lAngeren Leben.Indem du auf eine gesunde ErnAhrung achtest, reduzierst du das Risiko einer Herzerkrankung und eines Schlaganfalls zunehmend Wichtig ist eine ErnAhrung, die arm an gesAttigten und trans-FettsAuren ist. Der Genuss von FrUchten und GemUse, Ballaststoff reichem Essen, Vollkorn und Fisch sind kOstliche Alternativen. Diese Rezepte helfen dir dabei, leckeres Essen zu genieen und weisen dir den Weg zu einem gesunden Herzen.Mache eine VerAnderung, die dich glUcklicher macht und dir ein aktiveres Leben beschert.