50 RICETTE IPERPROTEICHE PeR MARATONETI: SCATTA E CORRI Al TUO MIGLIOR PASSO CON CIBI ALTAMENTE PROTEICI

ISBN-13: 9781537774053 / Włoski / Miękka / 2016 / 154 str.

Mariana Correa

Opis

50 Ricette Iperproteiche Per Maratoneti vi guidera verso il successo con l'aggiunta di proteine alla vostra dieta. Con una combinazione ideale di conoscenze, ricette e pasti unici sarete sulla strada per stabilire nuovi record personali. Le proteine sono molto importanti negli atleti ad alte prestazioni, in particolare per i corridori. Esse migliorano il podismo su tanti aspetti. -Velocizzerai i tuoi tempi di recupero -Riparerai e rafforzerai la tua muscolatura -Diventerai piu rapido, in salute e veloce -Incrementerai la tua massa muscolare magra -Otterrai il corpo che hai sempre sognato di avere Questo libro include 50 ricette ad alto contenuto proteico per poter godere di frullati deliziosi e nutrienti, colazioni, pranzi e cene iper proteiche. Goditi un pasto delizioso che ti rifornira di proteine quando hai finito l'allenamento. Migliorare la tua dieta ti aiutera a realizzare nuove e sorprendenti sfide. Inizia oggi, il tuo Io futuro ti ringraziera.