43 Recettes de repas pour améliorer votre vue: Nourrissez votre corps avec des aliments riches en vitamines qui vous aideront à renforcer votre vision » książka
43 Recettes de repas pour améliorer votre vue: Nourrissez votre corps avec des aliments riches en vitamines qui vous aideront à renforcer votre vision
ISBN-13: 9781635312720 / Francuski / Miękka / 2017 / 96 str.
43 Recettes de repas pour améliorer votre vue: Nourrissez votre corps avec des aliments riches en vitamines qui vous aideront à renforcer votre vision
ISBN-13: 9781635312720 / Francuski / Miękka / 2017 / 96 str.
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43 Recettes de repas pour amEliorer votre vue: nourrissez votre corps avec des aliments riches en vitamines qui vous aideront A renforcer votre vision et prEvenir sa pertePar Joe Correa CSN Cela ne vous est-il jamais arrivE de ne pas rEussir A lire un panneau lorsque vous Etes dans la rue ou une indication au supermarchE? TOt ou tard, cela nous arrive A tous. La perte de vision est tout A fait normale A un certain Age et la plupart des gens n'y font tout simplement pas attention. Il y a seulement quelques gEnErations, le fait de porter des lunettes Etait rEservE A des gens d'un certain Age, mais les temps changent. De plus en plus de jeunes connaissent une baisse de vision. Notre mode de vie moderne, qui nous place sans cesse devant des Ecrans, mElE A un manque d'exercice et A une alimentation dEsEquilibrEe, ne contribue pas au maintien d'une bonne vision. Cela ne veut pas dire que vous devriez accepter de voir flou chaque fois que vous souhaitez lire quelque chose. Faire de l'exercice, en extErieur, et manger mieux peut amEliorer grandement votre vue et prEvenir la perte de vision. Ce livre vous aidera A prendre soin de votre alimentation et vous livrera meilleures recettes afin de protEger vos yeux.Nous devons accepter que la plus grande partie de notre journEe de travail se passe devant des Ecrans. Et cela se rEpEte encore et encore, chaque jour, 8 heures par jour. Mais nous pouvons nous efforcer d'aider notre corps grAce A une alimentation saine. La vue est un don prEcieux que l'on ne peut remplacer par aucune technologie, et c'est pour cela que vous devez en prendre soin.La premiEre chose A faire, est d'Eviter de passer inutilement du temps devant la tElEvision, l'ordinateur ou autre Ecran. Il est prouvE que cela nuit A votre vue et participe A la perte de vision. Au lieu de passer l'aprEs-midi A regarder la tElE, pensez A aller vous promener avec votre chien, ou A aller courir. De plus, quelques changements simples dans votre alimentation peuvent grandement amEliorer votre santE. Hippocrate disait: "Que la nourriture soit ton mEdicament et que ton mEdicament soit dans ta nourriture." Et c'est vrai Une alimentation EquilibrEe est dEfinitivement le meilleur moyen de prEvenir les problEmes de vue, ainsi que beaucoup d'autres maladies et problEmes de santE. Son impact sur la vue est trop souvent nEgligE car la plupart des gens blAment les Ecrans. C'est vrai, mais vous pouvez agir de l'intErieur pour aider votre corps A guErir et A se renforcer. Il est prouvE qu'un manque de nutriments pendant la prime enfance cause des problEmes de vue A l'Age adulte. Cela signifie que vous pouvez faire beaucoup pour vous aider, vous et votre famille, A prEvenir ces problEmes le plus tOt possible.Ce livre contient de dElicieuses recettes prEparEes avec des ingrEdients minutieusement sElectionnEs qui vous aideront A amEliorer la santE de vos yeux. Les lEgumes, comme les carottes, les Epinards, le chou frisE, et autres lEgumes verts, sont des antioxydants naturels qui nourriront vos yeux et votre corps.
43 Recettes de repas pour améliorer votre vue: nourrissez votre corps avec des aliments riches en vitamines qui vous aideront à renforcer votre vision et prévenir sa pertePar Joe Correa CSN Cela ne vous est-il jamais arrivé de ne pas réussir à lire un panneau lorsque vous êtes dans la rue ou une indication au supermarché? Tôt ou tard, cela nous arrive à tous. La perte de vision est tout à fait normale à un certain âge et la plupart des gens n'y font tout simplement pas attention. Il y a seulement quelques générations, le fait de porter des lunettes était réservé à des gens d'un certain âge, mais les temps changent. De plus en plus de jeunes connaissent une baisse de vision. Notre mode de vie moderne, qui nous place sans cesse devant des écrans, mêlé à un manque d'exercice et à une alimentation déséquilibrée, ne contribue pas au maintien d'une bonne vision. Cela ne veut pas dire que vous devriez accepter de voir flou chaque fois que vous souhaitez lire quelque chose. Faire de l'exercice, en extérieur, et manger mieux peut améliorer grandement votre vue et prévenir la perte de vision. Ce livre vous aidera à prendre soin de votre alimentation et vous livrera meilleures recettes afin de protéger vos yeux.Nous devons accepter que la plus grande partie de notre journée de travail se passe devant des écrans. Et cela se répète encore et encore, chaque jour, 8 heures par jour. Mais nous pouvons nous efforcer d'aider notre corps grâce à une alimentation saine. La vue est un don précieux que l'on ne peut remplacer par aucune technologie, et c'est pour cela que vous devez en prendre soin.La première chose à faire, est d'éviter de passer inutilement du temps devant la télévision, l'ordinateur ou autre écran. Il est prouvé que cela nuit à votre vue et participe à la perte de vision. Au lieu de passer l'après-midi à regarder la télé, pensez à aller vous promener avec votre chien, ou à aller courir. De plus, quelques changements simples dans votre alimentation peuvent grandement améliorer votre santé. Hippocrate disait : “Que la nourriture soit ton médicament et que ton médicament soit dans ta nourriture.” Et c'est vrai ! Une alimentation équilibrée est définitivement le meilleur moyen de prévenir les problèmes de vue, ainsi que beaucoup d'autres maladies et problèmes de santé. Son impact sur la vue est trop souvent négligé car la plupart des gens blâment les écrans. C'est vrai, mais vous pouvez agir de l'intérieur pour aider votre corps à guérir et à se renforcer. Il est prouvé qu'un manque de nutriments pendant la prime enfance cause des problèmes de vue à l'âge adulte. Cela signifie que vous pouvez faire beaucoup pour vous aider, vous et votre famille, à prévenir ces problèmes le plus tôt possible.Ce livre contient de délicieuses recettes préparées avec des ingrédients minutieusement sélectionnés qui vous aideront à améliorer la santé de vos yeux. Les légumes, comme les carottes, les épinards, le chou frisé, et autres légumes verts, sont des antioxydants naturels qui nourriront vos yeux et votre corps.
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