Vitamin grün und du: Deine beste Medizin, Karten : Aktiviere deinen inneren Arzt! 21 wertvolle Impulse, um aktiv zu werden

ISBN-13: 4260609760545 / Niemiecki / Cards / 2020 / 37 str.

Melanie H. Adamek; Cornelia Leisch; Anette Obermaier

Opis

"Gerade jetzt im Zusammenhang mit Covid-19 spüren wir sehr deutlich, wie wichtig es ist, selbst für unsere Gesundheit aktiv zu werden. Doch leider ist es so, dass wir zu viel von der Medizin und zu wenig von uns selbst erwarten. Es wird Zeit, das schier unendliche Potenzial zu nutzen, das die Natur uns schenkt," so Dr. Melanie H. Adamek.In dieser Box findest du 21 wertvolle Impulse und konkrete Übungen, um mithilfe von VITAMIN GRÜN jeden Tag Gesundheit und Glücksgefühle zu erleben und deinen inneren Arzt zu aktivieren.VITAMIN GRÜN ist eine Medizin, die schmeckt und umso besser wirkt, je öfter wir sie einnehmen. Ob in der Früh am Fenster, mittags auf dem Balkon, abends im Park oder beim Spaziergang durch den Wald.Das schön gestaltete Kartenset ist ein ideales Geschenk an die eigene Gesundheit und für all jene, die nicht (so gut) vernetzt sind.

O autorze

Dr. Melanie H. Adamek, zugleich Herausgeberin und Initiatorin von #VitaminG3gegenCorona: Seit 2001 konzentriert sich Dr. Adamek auf den Bereich der öffentlichen Gesundheit, speziell auf Gesundheitsförderung und Prävention. Die promovierte Juristin absolvierte eine von der International Society of Nature and Forest Medicine (INFOM) zertifizierte Schulung in Forest Medicine bei Dr. Qing Li, Ikone der Waldmedizin, in Japan. 2020 wurde sie zur stellvertretenden Vorsitzenden des Fachausschusses für Waldgesundheitsforschung des WFCMS (Weltverband der Chinesischen Medizingesellschaften) ernannt. Mit ihrer Im-Wald-Sein Toolbox für ein natürlich gesundes Leben gibt die international gefragte Waldgesundheits-Expertin bereits vielen Menschen alles Wichtige an die Hand, um genussvoll und im Einklang mit der Natur gesund zu bleiben und den Heilungsverlauf verschiedener Krankheiten selbstwirksam positiv beeinflussen zu können. "Ich bin der tiefen Überzeugung, dass wir alle über einen inneren Arzt verfügen, der uns hilft, auch scheinbar unüberwindbare Herausforderungen zu meistern und das Leben aus einer positiven Haltung heraus in die eigenen Hände zu nehmen. Dazu brauchen wir nicht das große Brimborium, sondern unsere Lebensbasics. Die äußere und unsere innere Natur bieten uns höchstwahrscheinlich sogar alles, was wir brauchen, um uns gegen Probleme, Stress und Krisen zu immunisieren." sagt Dr. Melanie H. Adamek und hat dieses Kleinod mit 21 wirkungsvollen Impulsen für jeden Tag entwickelt. Cornelia Leisch ist Lachtrainerin und Humorcoach. Seit 2012 ist sie die 1. Vorsitzende des Europäischen Berufsverbands für Lachyoga und Humortraining e.V. in München. Hier organisiert sie die Ausbildung zum Lachtrainer und Fortbildungen mit internationalen Trainern in verschiedenen Bereichen wie Business, Laughter Wellness, Senioren. Mit ihrem Training hilft sie Menschen, denen das Lachen vergangen ist. Anette Obermaier ist staatl. gepr. Gymnastik- und Sportlehrerin sowie Rehasport-Übungsleiterin im Bereich Orthopädie, Innere Medizin und Neurologie. Zehn Jahre Berufserfahrung in einem ambulanten Rehazentrum, Referentin des BVS Bayern in der Aus- und Weiterbildung von Übungsleitern und seit fünf Jahren Inhaberin eines Gesundheitsstudios in Erding mit gesundheitsorientierten Gruppenkursen für jede Altersstufe.