38 Recetas de Comidas Para Cáncer de Colon: Comidas Llenas de Vitaminas Que El Cuerpo Necesita Para Combatirlo Sin Usar Medicamentos o Pastillas » książka
38 Recetas de Comidas Para Cáncer de Colon: Comidas Llenas de Vitaminas Que El Cuerpo Necesita Para Combatirlo Sin Usar Medicamentos o Pastillas
ISBN-13: 9781635315851 / Hiszpański / Miękka / 2017 / 102 str.
38 Recetas de Comidas Para Cáncer de Colon: Comidas Llenas de Vitaminas Que El Cuerpo Necesita Para Combatirlo Sin Usar Medicamentos o Pastillas
ISBN-13: 9781635315851 / Hiszpański / Miękka / 2017 / 102 str.
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38 Recetas de Comidas Para CAncer de Colon: Comidas Llenas de Vitaminas Que El Cuerpo Necesita Para Combatirlo Sin Usar Medicamentos o PastillasPor Joe Correa CSN El riesgo de contraer cAncer de colon estA atribuido a varios factores como la edad mayor a 50, historia familiar, sIndromes genEticos heredados, un estilo de vida sedentario, diabetes, obesidad, alcohol, fumar y una dieta baja en fibra y alta en grasas. Para prevenir el riesgo de contraer cAncer, el consumo de carnes rojas procesadas, comidas altas en calorIas o dulces, granos refinados como el trigo integral y comidas fritas deberIan ser evitadas. Algunos mEtodos de cocinar carne tambiEn podrIan incrementar el riesgo: las carnes que se cocinan a temperaturas muy altas pueden formar carcinOgenos. Una dieta rica en fibra, encontrada mayoritariamente en frutas, vegetales, cereales, es protectora contra el cAncer de colon. El calcio y la vitamina D en los productos lActeos reduce el riesgo de cAncer y pOlipos. Los alimentos altos en antioxidantes mejoran el sistema inmune contra radicales libres potencialmente peligrosos. Algunos ejemplos de antioxidantes presentes naturalmente en frutas y vegetales son el caroteno, beta caroteno y luteIna. Estudios muestran que el Acido fOlico tambiEn previene el cAncer de colon. Es responsable de formar nuevas cElulas y tejidos, como asI tambiEn mantener las cElulas rojas saludables. Un ejemplo comUn de vegetales ricos en Acido fOlico son los verdes de hoja oscura, especialmente la espinaca. Las frutas cItricas tambiEn contienen altas cantidades de este Acido.
38 Recetas de Comidas Para Cáncer de Colon: Comidas Llenas de Vitaminas Que El Cuerpo Necesita Para Combatirlo Sin Usar Medicamentos o PastillasPor Joe Correa CSN El riesgo de contraer cáncer de colon está atribuido a varios factores como la edad mayor a 50, historia familiar, síndromes genéticos heredados, un estilo de vida sedentario, diabetes, obesidad, alcohol, fumar y una dieta baja en fibra y alta en grasas. Para prevenir el riesgo de contraer cáncer, el consumo de carnes rojas procesadas, comidas altas en calorías o dulces, granos refinados como el trigo integral y comidas fritas deberían ser evitadas. Algunos métodos de cocinar carne también podrían incrementar el riesgo: las carnes que se cocinan a temperaturas muy altas pueden formar carcinógenos. Una dieta rica en fibra, encontrada mayoritariamente en frutas, vegetales, cereales, es protectora contra el cáncer de colon. El calcio y la vitamina D en los productos lácteos reduce el riesgo de cáncer y pólipos. Los alimentos altos en antioxidantes mejoran el sistema inmune contra radicales libres potencialmente peligrosos. Algunos ejemplos de antioxidantes presentes naturalmente en frutas y vegetales son el caroteno, beta caroteno y luteína. Estudios muestran que el ácido fólico también previene el cáncer de colon. Es responsable de formar nuevas células y tejidos, como así también mantener las células rojas saludables. Un ejemplo común de vegetales ricos en ácido fólico son los verdes de hoja oscura, especialmente la espinaca. Las frutas cítricas también contienen altas cantidades de este ácido.
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