12 Tage für deine Seele

ISBN-13: 9783752690422 / Niemiecki / Miękka / 132 str.

Julia Backhaus; Svenja Lotze

Opis

Die Yogalehrerin Julia Backhaus und die psychologische Beraterin Svenja Lotze unterstützen ihre Leser*innen, die kraftvolle Zeit des Jahreswechsels für sich zu nutzen. Die Autorinnen wissen auseigener Erfahrung, wie sie ihr vergangenes Jahr systematisch in Liebe und Klarheit abschließen können, um das neue Jahr bestmöglich zu gestalten und zu erleben. Mit umfangreichenReflektionsfragen sowie Video-Links zu gesprochenen Meditationen und angeleiteten Yoga- Sequenzen begleiten sie ihre Leser*innen durch die magische Zeit des Jahresabschlusses und Neubeginns. IIn diesem Buch werden die 12 Rauhnächte von Heiligabend bis zum Dreikönigtag erstmalig in Kombination mit der Yoga-Philosophie präsentiert. Die Leser*innen werden eingeladenund dabei unterstützt, sich auf eine Seelenreise zu begeben für ein Leben in Liebe, Zufriedenheit, Glück und Erfolg.

O autorze

Backhaus, Julia Julia Backhaus, geboren 1978, ist Yogalehrerin, Ayur Yogatherapeutin, Thai Yoga - und Shiatsu Masseurin sowie Entspannungspädagogin. In ihrer Yogaschule "Julias Yogawelt" gibt sie seit 2006 Yogakurse, Privatstunden, Workshops, Online Yoga, Weiterbildungen für Yogalehrer sowie Massagen. Mehrmals pro Jahr bietet sie Yogaferien unter Gleichgesinnten an. Ihre Vision ist es, die Menschen dabei zu unterstützen, ein entspanntes und erfülltes Leben in Balance zu führen. In ihrer Yogatherapie-Praxis steht der Mensch mit seinen Ressourcen im Vordergrund. Welche Umstände, Verhaltensweisen und Gewohnheiten den Zustand von Gesundheit aus dem Gleichgewicht gebracht haben, steht im Fokus ihrer Arbeit. Sie lebt mit ihrem Mann und ihren 2 Kindern überwiegend im ländlichen Korbach und schätzt es sehr, viel in der Natur zu sein. Lotze, Svenja Svenja Lotze, geboren 1987, ist Sozialarbeiterin, Psychologische Beraterin und Heilpraktikerin für Psychotherapie. Anfang 2020 gründete sie ihre Praxis goldWERT in der Nähe des Edersees in Nordhessen. Sie berät in ihrer Praxis Menschen in persönlichen Lebenskrisen und Konfliktsituationen und bietet Psychotherapie nach dem Heilpraktiker-Gesetz bei depressiver Symptomatik, Angststörungen, Anpassungs- Belastungsstörungen, Trennungs- und Verlustschmerzen sowie Stress und Burnout an. Mit ihren Angeboten unterstützt sie Menschen dabei, das persönliche Gleichgewicht wiederherzustellen und ihre Ressourcen wieder nutzbar zu machen.