Partie I : les notions à comprendre / Chapitre 1 : la personne âgée / chapitre 2 : l'animateur / chapitre 3 : l'animation / Partie II: les idées d'animation / chapitre 1 : Prendre soin de soi / A_ l'exercice physique et la détente / B_l'entretien de la mémoire / C_ le soin de l'apparence / chapitre 2 :Créer, se recréer, se retrouver / A_ la création artistique/ B_ l'expression de soi / C_ la restauration de l'identité/ D_ les activités manuelles/ Chapitre 3 : vivre ensemble, se rencontrer/ A_les jeux de société/ B_ les activités conviviales/ C_les rencontres et les découvertes/ D_autres idées