Książki:  » Sport  » Metoda Cross-Treningu


• Nauka
 [1687559]
 [1086373]
 [81293]
 [141649]
• Komiksy
 [25735]
 [17599]
 [370297]
• Hobby
 [90821]
 [31707]
 [172085]
 [14625]
 [1723]
• Inne
 [282816]
 [4676]
 [57415]
 [319666]
• Religia
 [290767]
 [353]
• Sport
 [44810]
• Sztuka
 [142126]
 [2126]
 [107352]
• Zdrowie
 [61554]

Kategorie szczegółowe
BISAC
Książki w katalogu
Nowe egzemplarze
Codzienna aktualizacja
cen i dostępności
Czas realizacji
pod ceną książki
Książki spoza katalogu
Dostępne nowe i używane
Ceny i terminy w wycenach otrzymywanych na życzenie
Książki są sprowadzane
z zagranicy

Klienci indywidualni
- wymagana przedpłata
Dla firm FV 14 dni
Nie wysyłamy za pobraniem

Czytaj nas na:



Metoda Cross-Treningu Broussal-Derval Aurélien 9788372296276 Aha - książka

    

Metoda Cross-Treningu

Cross-trening = hybryda gimnastyki, lekkiej atletyki i podnoszenia ciężarów

Cross-trening to coś więcej niż metoda wyrabiania formy fizycznej – to styl życia i filozofia treningu. Miliony ludzi na świecie z prawdziwą pasją uprawiają tę dyscyplinę, łączącą gimnastykę sportową z lekką i ciężką atletyką. Daje ona ogrom satysfakcji i świetne rezultaty pod względem siłowym, wytrzymałościowym oraz sprawnościowym. Jednocześnie stawia jednak wielkie wyzwania, które przy nadmiernym początkowym zapale ćwiczących mogą prowadzić do kontuzji, stagnacji i osłabienia motywacji.
Wybitny francuski trener Aurélien Broussal-Derval postanowił jasno zaprezentować spójne zasady takiego treningu, pozwalające cieszyć się nim i rosnąć w siłę bez wpadania w pułapki, których w nim nie brakuje. Książka, opatrzona prawie 500 dynamicznymi ilustracjami zawiera celne analizy technik, porady i programy treningowe od poziomu początkującego do turniejowego.
Aurélien Broussal-Derval to światowej klasy specjalista treningu siłowo-kondycyjnego. Przygotowywał m.in. rosyjskie, brytyjskie i francuskie drużyny judo, a obecnie koordynuje prace badawcze i innowacje we Francuskim Związku Koszykówki.

Mistrzowie o A. Broussal-Dervalu:
• Gemma Gibbons, wicemistrzyni olimpijska w judo – „Nigdy nie daje ci spocząć, ani na chwilę”.
• Colin Oates, brąz na mistrzostwach Europy w judo – „Ten człowiek to kopalnia wiedzy o sile i kondycji”.
• Gévrise Émane, dwukrotna mistrzyni świata w judo – „Totalnie podnosi kondycję u zawodników”.
• Augustin Bata, srebrny medalista Pucharu Świata w taekwondo – „Dzięki jego programowi wybiłem się z 4. pozycji krajowej na szczyty rankingów światowych”.
• Alain Schmitt, brąz na mistrzostwach świata w judo – „U niego jest nieustająca innowacja”

cena 44,90
(netto: 42,76 VAT:  5%)
Termin realizacji zamówienia: 5-7 dni roboczych.
Darmowa dostawa.

Metoda Cross-Treningu
Kategorie: Sport
Kategorie BISAC:
Sports & Recreation > Gymnastics
Study Aids > General
Sports & Recreation > Bodybuilding & Weight Training
Wydawca: Aha
Język: Polski
ISBN-13: 9788372296276
Rok wydania: 2017
Dostępne języki: Polski
Ilość stron: 212
Wymiary: 19.5x26.0 cm
Oprawa: Miękka